gerb

Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения

357201, Ставропольский край, г. Минеральные Воды, ул. Фрунзе, д. 52

                                                                                                                                                                                                                    

Режим работы:

Обеденный перерыв с 12:00 до 13:00
Понедельник
08:00 - 17:00
Вторник
08:00 - 17:00
Среда
08:00 - 17:00
Четверг
08:00 - 17:00
Пятница
08:00 - 17:00
Суббота
ВЫХОДНОЙ
Воскресенье
ВЫХОДНОЙ

Профилактика инсульта


 По статистике инсульт сегодня является одной из наиболее распространенных болезней в мире среди представителей старшей возрастной категории. А из-за наметившейся тенденции роста количества пожилых людей в мире, постоянно увеличивается и число инсультов. Именно поэтому людям пожилого возраста необходимо предпринимать адекватные меры профилактики.

Доказано, что инсульт никогда не является спонтанным явлением, возникающим самопроизвольно. Заболеванию всегда предшествуют определенные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Самыми распространенными предшественниками являются: повреждения сосудов атеросклеротическими бляшками и тромбами, хрупкость и склонность к спазмам со стороны сосудистых стенок. Практически все профилактические мероприятия, в основном направлены на улучшение состояния сосудов, повышение эластичности их стенок.

Поэтому лицам пожилого возраста крайне необходимо:

  • каждый год проходить медицинские осмотры;
  • контролировать уровень артериального давления, в связи с тем, что запущенная гипертония зачастую является причиной инсульта;
  • регулярно следить за уровнем сахара в крови, так как у больных, страдающих сахарным диабетом, постепенно разрушаются сосуды, в частности сосуды головного мозга.

Основные профилактические мероприятия, способствующие предотвращению развития инсульта:

  • Здоровый образ жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • правильное питание, включающее рацион, обогащенный овощами и фруктами с содержанием антиоксидантов, употребление продуктов с высоким содержанием жирных кислот омега 3, способствующих восстановлению эластичности сосудов и распаду тромбов и холестериновых бляшек;
  • регулярные занятия физическими упражнениями;
  • также ученые совместно с диетологами изучив различные продукты, пришли к выводу, что фруктовые соки снижают риск развития различных болезней сердца и сосудов. Рекомендуется пить томатный сок, коктейли из различных фруктовых соков (сок яблок, винограда, клубники, черноплодной рябины, брусники и пр.)

В ГБУСО Минераловодском центре социального обслуживания в рамках региональной программы «Старшее поколение» действуют «Группы здоровья» для пожилых граждан, мероприятия которых направлены на поддержание здорового образа жизни, проводятся комплексы лечебной физкультуры, тематические беседы по правильному питанию. Все желающие принять участие в мероприятиях групп, приятно и с пользой провести свой досуг могут обращаться в наше учреждение.

 

    27080

  Dem   1501210097.jpgsvoe tv logo

   logo6Победа26

   

1 2 3   4