ГБУСО "Минераловодский центр социального обслуживания населения"

Подробности

Создано: 29 Май 2024

Семья – это важно, семья – это ценно! Семья и семейные ценности.

         Что такое для человека семья? Слово, которое понятно всем. Оно с первых мгновений жизни рядом с каждым из нас. Семья – это дом, папа и мама, близкие люди. Это общие заботы, радости и дела. Это любовь и счастье. Семья и семейные ценности – это важнейший фундамент, на котором строится жизнь любого человека. На заботе и любви строятся традиционные семейные ценности.

Основные семейные ценности:

• Чувство значимости и необходимости. Важно, чтобы каждый член семьи знал, что его любя, ценят, в нем нуждаются. Даже будучи сплоченной семьей, каждому члену семьи должно быть выделено пространство и предоставлена свобода для деятельности. Семья - это то место, где можно собираться без «особых» случаев, праздников, это безопасное место, в которое можно вернуться, когда что-то не получилось, вас примут, выслушают, поддержат, помогут.
• Гибкость в решении семейных проблем – путь к счастью и ощущению комфорта. В каждой семье устанавливается свой порядок, режим дня, структура, правила. Но слишком много правил и порядка может привести к ухудшению отношений и появлению обид.
• Честностьобразует глубокую связь между членами семьи. Поощряйте честность, практикуя понимание, уважение любых поступков, которые совершают ваши близкие. Если вы будете сердиться на то, что произошло, вероятнее всего, в следующий раз от вас скроют информацию, чтоб избежать неуважения к своей личности.
• Необходимо научиться прощать людей, которые вас обидели. Все делают ошибки. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды. От обидчика вам стоит получить ответы на все волнующие вас вопросы и сделать выбор – принять, простить, отпустить и идти дальше.
• Учитесь быть щедрымина внимание, любовь, время, общение, даже на некоторые ваши материальные владения
• Общение – отдельное искусство. Передача информации, чувств – важный элемент становления семейных отношений. Когда люди чувствуют, что легко и открыто могут выражать свои мечты, надежды, страхи, успехи, неудачи, то это способствует только укреплению брачных уз. Отсутствие общения приводит к тому, что малые вопросы перерастают в более крупные, которые заканчиваются ссорами, избеганием, разводом.
• Ответственность. Все мы хотим казаться для других ответственными людьми. Некоторые из нас более ответственные, другие – менее ответственные. Чувство ответственности не требует много «подталкиваний», чтобы выполнить работу вовремя и правильно.
• Традиции- это то, что делает семью уникальной, они сплачивают всех членов семьи.
• Будьте примером для подражания.Взрослые выступают примером для своих детей. Они передают им свои навыки решения проблем, совместной работы, общения и др.
• Оцените свой вклад в развитие и укрепления ваших семейных уз.Хотя семейные отношения основаны на сильных кровных связях, все же в большой семье с течением времени чувства близости ослабевают, поэтому необходимо дополнительно прилагать усилия и уделять время для сохранения крепких семейных уз. Время от времени вы должны напоминать себе о важности семьи в вашей жизни.

Счастливая, радостная семейная жизнь – не случайность, а великое достижение, основанное на труде и выборе. Создание семьи – ответственный поступок, который потребует много времени, затрат, сил, энергии. Но это достойное дело, это наше главное дело жизни. Хочется, чтобы наши поступки были достойны уважения.

     У Международного дня семей есть официальный символ — зеленый круг с красным элементом, который напоминает сердце под крышей дома. Изображение отражает философию праздника: семья, в которой царит любовь и взаимоуважение, является центром общества и способна поддержать человека любого статуса и возраста.

Подробности

Создано: 28 Май 2024

Программа долгосрочных сбережений (ПДС)

Программа долгосрочных сбережений (ПДС) начала свою работу с января 2024 года. ПДС — это сберегательный продукт, который позволит получать гражданам дополнительный доход в будущем или создать «подушку безопасности» на любые цели. Участие в программе добровольное.

Программой долгосрочных сбережений могут воспользоваться граждане любого возраста с момента наступления совершеннолетия. Кроме того, договор долгосрочных сбережений можно заключить в пользу своего ребенка или любого другого лица, независимо от его возраста.

Операторами программы, которые обеспечивают сохранность и доходность сбережений и осуществляют выплаты этих сбережений, являются негосударственные пенсионные фонды.

Формировать сбережения человек может самостоятельно за счет взносов из личных средств, а также за счет ранее созданных пенсионных накоплений. Направить свои средства с пенсионного счета на счет по договору долгосрочных сбережений возможно через подачу заявления в НПФ. Список НПФ, которые подключились к программе, можно найти на сайте Ассоциации негосударственных пенсионных фондов (http://www.napf.ru/PDS).

Программа не предусматривает каких-либо требований к размеру и периодичности взносов, уплачиваемых по Программе. Размер как первого, так и последующих взносов определяется гражданином самостоятельно.

Кроме того, производить взносы в рамках программы долгосрочных сбережений сможет и работодатель. Внесенные на счет средства будут застрахованы на 2,8 млн рублей.

Новый механизм предусматривает различные стимулирующие меры для участников программы, в том числе дополнительное софинансирование со стороны государства до 36 тысяч рублей в год. Кроме того, участники системы смогут оформить ежегодный налоговый вычет до 52 тысяч рублей при уплате взносов до 400 тысяч рублей в год.

Сформированные средства будут вкладываться в ОФЗ, инфраструктурные облигации, корпоративные облигации и прочие надежные ценные бумаги. При этом

гражданин может заключить договоры с несколькими операторами.

Сбережения могут быть использованы как дополнительный доход после 15 лет участия в программе или при достижении возраста 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. Средства можно забрать в любой момент, но досрочно без потери дохода вывести деньги возможно в случае наступления особых жизненных ситуаций — для дорогостоящего лечения или на образование детей.

Средства граждан по программе наследуются в полном объеме за вычетом выплаченных средств (за исключением случая, если участнику программы назначена пожизненная периодическая выплата).

Подробнее с условиями программы можно познакомиться на сайте Мои финансы:https://xn--80apaohbc3aw9e.xn--p1ai/programma-dolgosrochnyh-sberezhenij-new/

 Подробнее

Подробности

Создано: 17 Май 2024

Гимнастика для пожилых людей

Пожилой возраст приносит с собой старческие изменения, болезни, слабость. Но сохранить хорошее самочувствие в старости можно – для этого нужно вести здоровый образ жизни. Полезные привычки помогут отсрочить возрастные перемены и укрепить организм.

Регулярная гимнастика входит в число этих привычек. Чем раньше начать делать упражнения, тем лучше для здоровья. Даже если человек в прошлом не увлекался спортом, заниматься гимнастикой никогда не поздно и полезно каждому пенсионеру.

Польза гимнастики для пожилого человека

Гимнастика поможет оставаться активным, предупредить многие болезни и защитить себя от болей. У человека улучшится самочувствие и настроение, повысится уровень жизненной энергии. Упражнения повышают качество жизни пожилого человека в целом.

В лечении и профилактике болезней гимнастика приносит хорошие результаты, но при этом важно заниматься ею ежедневно, соблюдать правила тренировок и не иметь противопоказаний.

Упражнения дают следующие результаты:

• Улучшение кровоснабжения и питания организма кислородом;
• Поддержание силы мышц, замедление атрофических процессов;
•  Нормализация деятельности скелета и вестибулярного аппарата, улучшение координации движений, поддержание подвижности суставов;
• Гармонизация метаболизма, что препятствует развитию сердечных болезней и эндокринных нарушений;
• Поддержание здорового состояния легких;
• Улучшение психологического состояния человека.

Гимнастика рекомендована всем людям старше 60 лет. Конечно, начинать заниматься можно раньше. Особенно полезно делать упражнения людям с определенными болезнями, так как они помогают эффективно справляться с ними. В числе таких болезней и состояний: нарушенная координация движений и проблемы с равновесием, слабость и утомляемость, заболевания костей и суставов, грыжа позвоночника, гипертония, пищеварительные нарушения, травмы.

 При правильном выборе и выполнении упражнений человек сможет справиться с данными проблемами и в целом улучшить свое состояние. Упражнения должен подбирать специалист. Это особенно важно при серьезных проблемах со здоровьем.

Противопоказания для занятий

Упражнения в старости нужно подбирать и выполнять аккуратно, так как организм ощущает различные старческие изменения. За их выполнением должен следить профессионал. Гимнастику нужно сочетать с дыхательными упражнениями и растяжкой.

  К выполнению легкой и размеренной гимнастики для пожилых с хорошим самочувствием нет противопоказаний.

  Основное ограничение связано с тяжелыми состояниями человека. Если пенсионер чувствует себя плохо, упражнения лучше отложить до выздоровления.

Правила тренировок

Чтобы гимнастика была полезной и эффективной, нужно соблюдать определенные правила. Важна продолжительность тренировок. Занятия не должны быть слишком короткими или очень долгими. В первом случае упражнения не принесут полезного эффекта, а во втором будут утомительными и потребуют длительного восстановления.

 Чем старше человек, тем короче продолжительность его тренировок. Людям в возрасте 45 лет рекомендуется 1 час занятий, в 55 лет – 45 минут, в 65 – полчаса, в 75-80 лет – 15-20 минут. Это общие рекомендации. Важно ориентироваться на себя, делая тренировки короче или длиннее в зависимости от собственных ощущений.

   Выполняя упражнения, нужно следить за своим состоянием. Если человеку стало плохо, надо прекратить занятия и отдохнуть. Если гимнастический комплекс упражнений не подходит, его можно скорректировать.

Особенности гимнастики для пожилого человека

• Гимнастика должна быть плавной, неторопливой, проходить в комфортном темпе. Ее цель – поддерживать и укреплять здоровье человека. Не нужно стремиться к большой активности, сильным нагрузкам и рекордам.
• Упражнения подбирает специалист.
• Тренировка должна быть комплексной, задействовать разные части тела – с шеи до ног.
• В постоянном комплексе должны быть упражнения для восстановления вестибулярного аппарата. Лучше исключить упражнения, которые могут спровоцировать падения – это чревато переломами.
• Интенсивность занятий постепенно увеличивают, чтобы поддержать мышечный тонус. Нагрузки должны быть равномерными.
• Перед упражнениями рекомендуется делать растяжку.
• Полезно измерять пульс и давление до начала занятий и после тренировок. Если пульс чаще допустимых показателей, назначают индивидуальные нагрузки.
• Стандартное рекомендуемое время для занятий – 15-20 минут ежедневно, два-три раза в неделю.
• Следите за дыханием. Спокойные вдохи, глубокие выдохи, дыхание без напряжений.
• При желании можно варьировать набор упражнений: увеличить количество одних и уменьшить число других. Повторы увеличиваются постепенно.
• Эффективнее всего заниматься с утра.

ГБУСО «Минераловодский комплексный центр социального обслуживания» в рамках региональной программы «Старшее поколение», успешно внедряет и реализует оздоровительные технологии для граждан пожилого возраста и инвалидов. Целью, которых является улучшение качества жизни граждан данной группы населения. В нашем учреждении действуют «Группы здоровья», "Школа активного долголетия", клуб «Любители скандинавской ходьбы». Занятия проводятся опытным инструктором ЛФК. Мы рады помочь Вам вести здоровый образ жизни и продлить активное долголетие!

Подробности

Создано: 16 Май 2024

 Поклонимся великим подвигам!

    Празднование дня победы – важное событие для всех людей нашей страны. Оно не может пройти незамеченным. 8 мая 2024г. на базе отделения реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья ГБУСО «Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения» состоялась развлекательная программа для детей с ОВЗ, являющихся  получателями  услуг отделения: «Поклонимся великим подвигам!», посвященная Дню Победы.

  Началось мероприятие с беседы. из которой дети узнали, что со времён сражений прошло 79 лет, и мы с грустью вспоминаем, что нет уже рядом с нами многих свидетелей и участников тех героических событий, благодаря которым мы живём и радуемся мирному небу над головой. День Победы в нашей стране - праздник особый; говорят, что «это праздник со слезами на глазах», и это действительно так. Очень дорогой ценой досталась нам победа, и очень важно хранить память о ней и передавать ее нашим детям и внукам.. Приобщение детей к этому празднику с самого детства помогает им понять и уважать историю своей страны, принимать на себя ответственность за будущее и развивать чувство патриотизма. Ребята на этом празднике прониклись особым настроением. Они исполнили песни: «Катюша», «День Победы», играли в игры: «Сапёры», «Тоннель». «Меткий стрелок», «Враг не пройдёт» и читали стихи о войне. С большим  интересом  дети на мастер-классе изготовили «голубей мира». В конце все почтили память погибших в ВОВ минутой молчания.

     Вспоминая подвиги дедов и прадедов, сердечно поздравляем всех со светлым днем , Днем Победы! Пока мы помним и чтим предков, завоевавших Победу в этой страшной войне, мы можем  передать своим детям высочайшие ценности – патриотизм  и любовь к своей Родине. «Никто не забыт! Ничто не забыто!»         

 С праздником! С днём Великой Победы! Мира и счастья всем на Земле!

Воспитатель отделения реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья                                                       К.И.Бервинова

Подробности

Создано: 13 Май 2024

«Дорогой мужества и славы»

 Низкий поклон, вам ветераны! Прошло 79 лет со дня победы. Наша страна давно залечила раны. Заколосились хлеба на истерзанной земле. Из руин поднялись красивые современные города. Для получателей услуг  ГБУСО "Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения" были осуществлены предпраздничные выезда на дом к 24 получателям услуг, с целью поздравить участников ВОВ с 79 годовщиной победы в ВОВ, с вручением цветов,  подарков и открыток изготовленных детьми инвалидами  Отделения реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья. «Серебряные волонтеры» отряда «Добродея» поздравили на дому15 ветеранов ВОВ, и выразили благодарность и глубочайшее уважение участникам ВОВ.

Это замечательно, что такие важные события не забываются и отмечаются со всем почитанием и уважением. Ведь ветераны Великой Отечественной войны сделали невероятные подвиги, защищая нашу страну от фашистских захватчиков. Их мужество, отвага и самоотверженность навсегда останутся в памяти и сердцах каждого из нас.

Такие мероприятия, как поздравление ветеранов и тружеников тыла, позволяют им почувствовать признание и уважение со стороны общества. Они заслуживают наших благодарностей и поддержки не только в дни праздников, но и каждый день. Их опыт и мудрость – невосполнимые ценности, которые нужно беречь и передавать будущим поколениям.