Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения

ОСТРОЖНО КОРОНАВИРУС!!!

Что нужно делать при возвращении из-за рубежа

 

В жаркую погоду люди стремятся меньше находиться в помещениях и больше бывать на открытом воздухе, а это несколько снижает распространение коронавируса. 

Основной путь передачи коронавирусной инфекции — воздушно-капельный, при близком и достаточно продолжительном контакте между людьми. При передаче вируса таким способом погодные условия не имеют решающего значения. 

Главную роль в защите от инфицирования и в жару, и в холод, и в дождь, и в снег, продолжают играть хорошо нам знакомые защитные меры – сокращение социальной активности, соблюдение дистанции, ношение масок в помещениях, транспорте и общественных местах, обработка рук.

Всё зависит не от возможных капризов погоды, а от поведения людей. Лучшим способом специфической профилактики COVID-19 является вакцинация.

#стопкоронавирус 

#coronavirus

💉 Вакцинация — один из самых эффективных способов избежать тяжелого течения болезни. Особенно это касается людей старшего возраста.

🔺 Пожилые в зоне особого риска при заболевании коронавирусной инфекцией.

Из-за нагрузки на иммунную систему у них возможны осложнения, например,  вирусная пневмония и тромбозы различной локализации. Осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить ваше здоровье!

🔺 Вакцинация — самый надежный способ защиты от тяжелого течения болезни и необратимых последствий.

🔺 Люди пожилого возраста переносят вакцинацию легко, без побочных эффектов. Это связано с особенностями иммунной реакции организма в вашем возрасте.

🔺 Прививаться можно даже с различными хроническими заболеваниями. главное, чтобы они не были в фазе обострения. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

⠀

🔺 Полноценный иммунитет формируется не ранее, чем через 42-45 дней после первой прививки.

❗В этот период важно продолжать соблюдать меры безопасности до выработки антител (избегайте скопления людей, носите маску в общественным местах, часто мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком).

#стопкоронавирус 

#coronavirus

 

💉 Риск заболеть коронавирусом после вакцинации — менее 1%. А при заболевании привившемуся человеку чаще всего не нужна госпитализация, так как инфекция переносится в лёгкой форме. 

«Стопроцентной защиты нет, конечно, ни у одной вакцины. То есть риск заболевания небольшой существует. Мы видим сегодня всех, кто прошёл вакцинацию и на том или ином этапе столкнулся с коронавирусной инфекцией, — это менее 0,8%. Это очень низкая цифра, значительно меньше, чем если вы возьмёте пациентов, заболевших без вакцинации», — сказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко. 

«Мы всегда оцениваем риски. У вакцинированных пациентов они минимальны. Поэтому мы говорим о коллективной ответственности: чем больше нас сплотилось и провакцинировалось, тем для всех людей риски [заболеть] становятся минимальными», — добавил Мурашко.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

❓ О чём стоит помнить людям старшего возраста, которые делают прививку?

❗️ «Если говорить о прививке от коронавируса, по данным поствакцинального наблюдения, переносимость вакцины лучше именно у пожилых людей: у них реже возникают повышение температуры, головная боль, менее выражена слабость в ответ на вакцинацию, — рассказывает ТАСС главный внештатный гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Ольга Ткачёва. — Могу предположить, что это связано со старением иммунной системы. Реакция на введение антигена у пожилых не столь мощная, но её достаточно, чтобы выработать иммунитет. Как показали исследования, и в группе пожилых, и в группе молодых вакцинация эффективна». 

Противопоказания к вакцинации у пожилых людей точно такие же, как и у молодых, и они обычно описаны в инструкции к препарату.

❓ Помогает ли вакцинация замедлить старение организма? И наоборот, может ли она при каких-то условиях ускорить этот процесс?

❗️ «Одной из теорий старения является провоспалительная теория, — объясняет Ольга Ткачёва. — Она доказывает, что синдром системного воспаления ускоряет клеточное старение. У этого воспаления есть разные причины, например инфекционные заболевания, с которыми человек встречается на протяжении всей своей жизни. Чем более выражено воспаление, тем сильнее влияние на организм».

Вакцинацию можно считать и профилактикой преждевременного старения, отмечает специалист: «Мы знаем, что коронавирусная инфекция сопровождается выраженным системным воспалением. Более того, как показали результаты исследований, это системное воспаление сохраняется довольно долго. Точно так же можно сказать и о любой другой вакцинации, которая предупреждает инфекционные заболевания. За последние 100 лет продолжительность жизни людей увеличилась на 30 лет, 25 из них — это результат вакцинации».

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

🛌 Почти 80% заболевших переносят коронавирус в лёгкой форме и могут лечиться дома. В тяжёлых случаях больных госпитализируют. Рассказываем, какие услуги можно получить бесплатно по полису ОМС.

💊 Льготные препараты, которые предусмотрены временными методическими рекомендациями Минздрава: фавипиравир, ремдесивир, иммуноглобулин человека против COVID-19, интерферон альфа и умифеновир. Помимо них предоставляются лекарства от температуры. Лечение каждому пациенту подбирается индивидуально в зависимости от симптомов. Алгоритм выдачи бесплатных лекарств разный, но в большинстве случаев врач приносит их на дом.

👩🏻⚕️ Вызывайте врача на дом при подозрении на коронавирус, а не посещайте поликлинику. Больничный оформят дистанционно. Врач проведёт осмотр, который при наличии полиса ОМС включает бесплатный анализ на COVID-19 методом ПЦР.

🔬 Можно сдать и анализ на антитела, чтобы определить, выработался ли иммунитет после болезни. Сначала на него нужно записаться на портале госуслуг. При необходимости врач назначит томографию лёгких и ЭКГ.

💉 Профилактика заболевания включает вакцинацию, для всех граждан России она бесплатна при наличии полиса ОМС и паспорта. Привиться можно одной из трёх российских вакцин. 

⚡️ Больше новостей по актуальной теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

Иммуноглобулины IgM и IgG – это антитела, которые начинает вырабатывать иммунная система организма в ответ на инфицирование.

В первую очередь на воздействие патогена иммунная система реагирует выработкой IgM. Это ранние антитела, самые крупные из всего семейства иммуноглобулинов.

Внешне они напоминают пять рогаток с вилками наружу, благодаря которым имеют максимальное количество точек для прикрепления и фиксации антигена. Как правило, они начинают появляться спустя первую неделю после заражения. А самый пик концентрации приходится на вторую неделю заболевания к 14 дню.

Иммуноглобулины IgG гораздо меньше по размеру и более легкие, чем IgM. Эти антитела являются самым многочисленным классом и гораздо более эффективны в противодействии возбудителю. Их обнаружение в крови указывает на то, что была встреча с возбудителем SARS-CoV-2.

Иммуноглобулины IgG появляются примерно со 2-3 недели заболевания.  Они циркулируют в организме в течение более длительного времени и обеспечивают долговременный иммунный ответ.

#coronavirus

После вакцинации от коронавируса необходимо соблюдать четыре главных правила, чтобы избежать побочных эффектов или неприятных последствий прививки:

1. Нельзя расчёсывать место укола, чтобы не вызвать местные реакции.
2. Откажитесь от похода в баню или сауну в первые сутки, чтобы не спровоцировать побочные эффекты.
3. Не занимайтесь спортом или физическими нагрузками на следующий день после вакцинации. 
4. Не пейте алкоголь — это может замедлить процесс формирования иммунитета от коронавируса.

Лучше всего отдохнуть день после вакцинации. Если у вас поднялась температура, но вы соблюдали все рекомендации, то это нормальная реакция организма на вакцину.

#Вакцинация #Прививки #Коронавирус

🤧 От проявлений «постковидного» синдрома страдают не только тяжело переболевшие COVID-19, но и перенесшие болезнь в легкой форме. У многих болезнь не проходит бесследно для организма. Так, одно из часто встречающихся осложнений перенесенной коронавирусной инфекции – это нарушение обоняния, или аносмия.

О том, почему это происходит, рассказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, доктор медицинских наук, профессор Наталья Пшеничная.

По данным разных исследований, нарушение обоняния встречается в 80% случаев. На потерю или искажение вкуса жалуется более 50% пациентов.

Нарушения вкуса и обоняния связаны, предположительно, с поражением так называемых сустантекулярных (вспомогательных) клеток. Они окружают чувствительные нейроны - те самые, которые отвечают за наше восприятие запахов и вкусовых ощущений.

Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, важно не отмахиваться от неприятных симптомов, развившихся после коронавирусной инфекции, а обратиться к врачу.

#стопкоронавирус

Страх за свое здоровье и желание скорее начать путешествовать без ограничений – основные мотиваторы для россиян, сделавших прививку против COVID-19.

 

Россия входит в фазу стабилизации с постепенным снижением заболеваемости коронавирусной инфекцией.

Об этом сообщил заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, член-корреспондент РАН Александр Горелов.

Уже завершен первый раунд в борьбе с коронавирусной инфекцией. Это подтверждает официальная статистка, которая есть в настоящий момент. Сейчас благостный период стабилизации с устойчивой тенденцией к снижению.

Снятия ограничений не зависят от желания кого-то, а определяются четкими, разработанными Роспотребнадзором критериями, которые утверждены Оперативным штабом по борьбе с коронавирусной инфекцией. Весь мир идет по такому сценарию.

Для того, чтобы Россия как можно скорее избавилась от угрозы коронавируса, необходимо выработать коллективный иммунитет. Один из наилучших сценариев – добиться коллективного иммунитета с помощью вакцинации.

В первую очередь, вакцинация необходима лицам, которые не сталкивались еще с коронавирусной инфекцией.

#стопкоронавирус

1⃣ Дверные ручки
Вымойте с мылом или обработайте антисептиком на основе спирта не менее 70%, или раствором дезинфицирующего средства, обладающего вирулицидным действием. Мыть нужно те ручки, к которым вы прикасаетесь, когда приходите домой, до того, как вы вымыли руки с мылом. После обработки- обязательно вымойте руки с мылом.
⠀
2️⃣ Выключатели
Протрите салфеткой с антисептиком.
Если в доме все здоровы, часто протирать выключатели нет необходимости. Если в доме есть больной человек, протирать нужно после каждого использования.
⠀
3️⃣ Ручки шкафов
Вымойте их с мылом или протрите салфеткой с антисептиком во время уборки дома.
⠀
4️⃣ Спинки стульев, не обитые тканью или мягким пористым материалом
Вымойте с мылом или протрите салфеткой с антисептиком во время уборки дома.
⠀
5⃣ Письменный стол
Вымойте с мылом или протрите салфеткой с антисептиком во время уборки дома.
⠀
6️⃣ Журнальные столики и прочие жесткие поверхности
Вымойте с мылом или протрите салфеткой с антисептиком во время уборки дома.
⠀
7⃣ Кухонные столешницы
Вымойте с применением средств бытовой химии или протрите салфеткой с антисептиком на основе спирта.
Если в доме все здоровы, достаточно это делать один раз в день.
Если в доме есть больной человек, после каждого использования и приема пищи.
⠀
8⃣ Бытовая техника
Протрите панели управления салфетками с антисептиком на основе спирта во время уборки дома.
⠀
9⃣ Смесители
Вымойте с применением средств бытовой химии, которые необходимо тщательно смыть горячей водой.
Если в доме все здоровы, достаточно это делать один раз в день или через день.
Если в доме есть больной человек, после каждого использования.
⠀
🔟 Раковины
Вымойте с применением средств бытовой химии, которые необходимо тщательно смыть горячей водой.
Если в доме все здоровы, достаточно это делать один раз в день, через день или по мере загрязнения.Если в доме больной человек, после каждого использования.
⠀
1️⃣1️⃣Туалетные принадлежности
Дополнительно обработайте антисептиком на основе спирта, если в доме есть больной человек.
⠀
1️⃣2️⃣ Туалет (унитаз, ванна, биде)

Вымойте туалет в последнюю очередь, используйте дезинфицирующие средства или средства бытовой химии, предназначенные для этих целей.

Все чаще проявления «постковидного синдрома» отмечаются у молодых людей, которые не имеют каких-либо хронических заболеваний.

Об этом сообщила ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

Пациентам, которые перенесли заболевание достаточно легко, для контроля состояния организма потребуется минимальный перечень исследований. В него входит: общеклиническое исследование крови, определение уровня С-реактивного белка, определение Д-димера (маркер риска образования тромбов).

Тем, кто болел в среднетяжелой и тяжелой форме, нужно добавить определение уровня ферритина, который служит маркером воспаления; комплекс лабораторных маркеров для скрининга аутоиммунных заболеваний.

Окончательно оценить связь между коронавирусом и развитием аутоиммунных процессов еще предстоит. Но если у пациента течение постковидного синдрома сохраняется длительное время, нужно убедиться, что это не проявления аутоиммунного заболевания.

Если есть возможность провести более широкое обследование, то целесообразно посмотреть уровень витамина D.  К сожалению, в России его дефицит - очень распространенное явление. В то же время многими исследованиями уже показана связь недостаточности витамина D с повышенным риском инфекционных заболеваний, в том числе и COVID-19.

#стопкоронавирус

Субъекты Российской Федерации не имеют полномочий отменять обязательный масочный режим, введенный по всей стране постановлением главного государственного санитарного врача Анны Поповой.

Об этом сообщил полномочный представитель правительства РФ в Конституционном и Верховном судах Михаил Барщевский.

Санитарная служба является вертикально интегрированной, и ее руководитель имеет полномочия выдавать предписания для исполнения на всей территории страны.

Правомерность постановления номер 31 была подтверждена Верховным судом, а регионы в соответствии со статьей 6 федерального закона «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» могут лишь вводить дополнительные профилактические меры, но не отменять федеральные.

#coronavirus

🏃Как избежать уловок мошенников во время пандемии?

В связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой и большим количеством противоречивой информации о COVID-19 в СМИ, в том числе и в соцмедиа, появились мошенники, которые используют коронавирус с целью обмануть граждан и нажиться на них.

Подготовили для вас рекомендации, как избежать уловок мошенников во время пандемии. Сохраните себе, поделитесь с близкими и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

@stopcoronavirusrf

САМАЯ ОПАСНАЯ ЗОНА В АЭРОПОРТУ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ КОРОНАВИРУСОМ — ЭТО МЕСТО ДОСМОТРА, ГДЕ СЛОЖНО СОБЛЮДАТЬ СОЦИАЛЬНУЮ ДИСТАНЦИЮ И ГДЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ПЛАСТИКОВЫЕ ЛОТКИ ДЛЯ ВЕЩЕЙ.⠀
ОБ ЭТОМ СООБЩИЛ ВЕДУЩИЙ ЭКСПЕРТ ЦЕНТРА МОЛЕКУЛЯРНОЙ ДИАГНОСТИКИ ЦНИИ ЭПИДЕМИОЛОГИИ РОСПОТРЕБНАДЗОРА МИХАИЛ ЛЕБЕДЕВ.⠀
ЕСЛИ СОХРАНЯТЬ ДИСТАНЦИЮ В ОЧЕРЕДИ И НЕ СНИМАТЬ МАСКУ (ИЛИ НЕ СТЯГИВАТЬ ЕЕ С НОСА НА ПОДБОРОДОК), А ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ДОСМОТРА ОБРАБОТАТЬ РУКИ АНТИСЕПТИКОМ, ТО РИСК ЗАРАЗИТЬСЯ СУЩЕСТВЕННО СНИЗИТСЯ.⠀
ЛУЧШЕ БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ НЕ ХОДИТЬ ПО ЗДАНИЮ АЭРОПОРТА, НЕ БРОДИТЬ ПО МАГАЗИНАМ И КАФЕ, А ЕСЛИ ПРИШЛОСЬ, ТО ДЕЛАТЬ ЭТО В МАСКЕ И РАСПЛАЧИВАТЬСЯ ЗА ПОКУПКАМИ НЕ НАЛИЧНЫМИ, А КАРТОЙ.⠀
КРОМЕ ТОГО, РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА РЕЙСЫ ЛУЧШЕ ОНЛАЙН, И ПО ВОЗМОЖНОСТИ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ СОЦИАЛЬНУЮ ДИСТАНЦИЮ.
⠀

#CORONAVIRUS

❄️ НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ, КАК ПИТАТЬСЯ ЗИМОЙ. ОНИ ПОМОГУТ ВАМ СОХРАНЯТЬ ЭНЕРГИЮ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ИММУНИТЕТ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ  КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ, А ТАКЖЕ ТОГДА, КОГДА ХОЛОДНО И НЕ ХВАТАЕТ СОЛНЦА.⠀
🔵 ОГРАНИЧЬТЕ ФАСТФУД И СЛАДОСТИ.⠀
🔵  ЕШЬТЕ ЖИРНУЮ РЫБУ РАЗ В НЕДЕЛЮ.⠀
🔵  ПЕЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ВОДУ, ЧАЙ И МОРСЫ.⠀
🔵  ЗАВТРАК ДОЛЖЕН СОДЕРЖАТЬ БЕЛКИ И УГЛЕВОДЫ. ЕШЬТЕ ПО УТРАМ КАШИ, ФРУКТЫ, ЯЙЦА.⠀
🔵  ВКЛЮЧИТЕ В РАЦИОН ТЫКВУ, РЕПУ, СВЕКЛУ, МОРКОВЬ, ПАСТЕРНАК И КВАШЕНУЮ КАПУСТУ.⠀
🔵  ЧЕРЕДУЙТЕ РАСТИТЕЛЬНЫЙ И ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК, ТО ЕСТЬ МЯСО, ПТИЦУ, РЫБУ, БОБОВЫЕ И ОРЕХИ.⠀
🔵  ЕШЬТЕ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ, ВАРЁНЫХ ИЛИ ЗАПЕЧЁННЫХ ОВОЩЕЙ ЗА ОБЕДОМ И УЖИНОМ И ДОБАВЛЯЙТЕ ОВОЩИ К ПРИВЫЧНЫМ ГАРНИРАМ.⠀
🔵  ЧАСТОЕ И ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ НЕБОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ ПОЗВОЛИТ СОХРАНИТЬ БОДРОСТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ДНЯ И ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЕДАНИЯ ВЕЧЕРОМ.⠀
🔵  НЕСКОЛЬКО СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК МАСЛА ДЛЯ ЗАПРАВКИ САЛАТА И ГОРСТЬ ОРЕХОВ В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА ОБЕСПЕЧАТ ПОТРЕБНОСТЬ ОРГАНИЗМА В РАСТИТЕЛЬНЫХ ЖИРАХ.⠀
🔵  ЕШЬТЕ ФРУКТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЭТО МОГУТ БЫТЬ ЯБЛОКИ, ГРУШИ ИЛИ ЦИТРУСОВЫЕ. ХОРОШЕЙ АЛЬТЕРНАТИВОЙ БУДУТ СУХОФРУКТЫ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННЫЕ И КОНСЕРВИРОВАННЫЕ В СОБСТВЕННОМ СОКУ ПЛОДЫ.⠀
🔵  НЕ СТОИТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ. ЧЕМ РАЗНООБРАЗНЕЕ СЕЙЧАС ВАШЕ ПИТАНИЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ. В ЗИМНЕМ РАЦИОНЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ВСЕХ ГРУПП: МОЛОЧНЫЕ, МЯСНЫЕ, РЫБНЫЕ, ЗЛАКИ, ФРУКТЫ, ОВОЩИ И ОРЕХИ.⠀

#СТОПКОРОНАВИРУС #ЗДОРОВЬЕВПРИОРИТЕТЕ

РЯД ИССЛЕДОВАНИЙ ПОКАЗАЛ, ЧТО У ТЕХ, КТО ПЕРЕНЕС КОВИД В ЛЕГКОЙ ИЛИ УМЕРЕННОЙ ФОРМЕ, АНТИТЕЛА ЗАЧАСТУЮ ПРОПАДАЮТ ЧЕРЕЗ 4-5 МЕСЯЦЕВ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ. ПРИ ЭТОМ, КАК ОТМЕЧАЮТ ЭКСПЕРТЫ, НЕ ИСКЛЮЧЕНО, ЧТО СОХРАНЯЕТСЯ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ Т-КЛЕТОЧНЫЙ ИММУНИТЕТ, КОТОРЫЙ ПРОДОЛЖАЕТ ЗАЩИЩАТЬ ОРГАНИЗМ (В ШИРОКОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ ТЕСТЫ НА Т-КЛЕТОЧНЫЙ ИММУНИТЕТ СЕЙЧАС НЕ ПРИМЕНЯЮТСЯ). ОДНАКО ТОЧНЫХ ДАННЫХ ПОКА НЕТ. КАК ТОГДА ВЕСТИ СЕБЯ ПЕРЕБОЛЕВШИМ КОРОНАВИРУСОМ В СВЕТЕ НАЧАВШЕЙСЯ ВАКЦИНАЦИИ?⠀
- ДЛЯ РЕШЕНИЯ ВОПРОСА О ВАКЦИНАЦИИ ПЕРЕБОЛЕВШИХ НЕОБХОДИМО БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ И БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОВТОРНОЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ПАЦИЕНТОВ, ПЕРЕНЕСШИХ COVID-19, - ПОДТВЕРЖДАЕТ ПОМОЩНИК МИНИСТРА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ АЛЕКСЕЙ КУЗНЕЦОВ. - ПОДХОДЫ К ВАКЦИНАЦИИ ПЕРЕБОЛЕВШИХ ГРАЖДАН БУДУТ ВЫРАБОТАНЫ ПО МЕРЕ ПОСТУПЛЕНИЯ ТАКОЙ ИНФОРМАЦИИ.⠀
ИНЫМИ СЛОВАМИ, ЕСЛИ ВЫ ТОЧНО ЗНАЕТЕ, ЧТО ПЕРЕНЕСЛИ КОВИД, ПОКА НА ПРИВИВКУ ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ СТОИТ. В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ВАЖНО ПРОДОЛЖАТЬ СОБЛЮДАТЬ ВСЕ ЗАЩИТНЫЕ МЕРЫ (МАСКА, ДИСТАНЦИЯ, АНТИСЕПТИКИ), ПОСКОЛЬКУ РИСК ПОВТОРНОГО ЗАРАЖЕНИЯ НА СТО ПРОЦЕНТОВ НЕ ИСКЛЮЧЕН.⠀

📌 В СЛУЧАЕ СОХРАНЕНИЯ ВИРУСА В ПОПУЛЯЦИИ И/ИЛИ МУТАЦИИ ВИРУСА ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19 МОЖЕТ СТАТЬ СЕЗОННОЙ. ТОГДА ПОВТОРНАЯ ПРИВИВКА БУДЕТ РЕКОМЕНДОВАНА ВСЕМ ГРАЖДАНАМ, В ТОМ ЧИСЛЕ ТЕМ, КТО РАНЕЕ УЖЕ ПЕРЕБОЛЕЛ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ, ОТМЕЧАЮТ В МИНЗДРАВЕ. 

❓ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ИЛИ ПИТЬ ПЕРЕД СДАЧЕЙ МАЗКОВ ДЛЯ ТЕСТА ПЦР?
ЕСЛИ ВЗЯТЬ МАЗОК СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ, В ПРОБИРКУ МОЖЕТ ПОПАСТЬ НЕДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ИНФИЦИРОВАННЫХ КЛЕТОК. В ЭТОМ СЛУЧАЕ, ПАЦИЕНТ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ЛОЖНООТРИЦАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ АНАЛИЗА. ТО ЖЕ САМОЕ КАСАЕТСЯ ПИТЬЯ. ВОДА СМЫВАЕТ С ПОВЕРХНОСТИ МИНДАЛИН, ЗАДНЕЙ СТЕНКИ ГЛОТКИ ИНФИЦИРОВАННЫЕ КЛЕТКИ.
❓МОЖНО ЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ В НОС И ГОРЛО (КАПЛИ, СПРЕИ, АНТИСЕПТИКИ) ПЕРЕД СДАЧЕЙ МАЗКОВ?
ПЕРЕД ВЗЯТИЕМ МАЗКОВ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ МЕСТНОГО ПРИМЕНЕНИЯ (КАПЛИ, СПРЕИ И ДР). ПОСЛЕ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ КОЛИЧЕСТВО ВИРУСА НА СЛИЗИСТОЙ СНИЖАЕТСЯ И УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВЕРОЯТНОСТЬ ПОЛУЧЕНИЯ ЛОЖНООТРИЦАТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПЦР-ТЕСТА.
❓МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ ПЕРЕД СДАЧЕЙ ТЕСТА ПЦР И КАК ЭТО ПОВЛИЯЕТ НА РЕЗУЛЬТАТ?
АЛКОГОЛЬ СОДЕРЖИТ ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ (ЭТАНОЛ), КОТОРЫЙ ТАКЖЕ ВХОДИТ В СОСТАВ МНОГИХ АНТИСЕПТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ. ХОТЯ В СОСТАВ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ (ОБЫЧНО) ВХОДИТ МЕНЬШЕ ЭТАНОЛА, ЧЕМ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ДЕЗИНФЕКЦИИ, НО ПОСЛЕ ПРИЕМА АЛКОГОЛЯ ВЕРОЯТНОСТЬ ВЫЯВЛЕНИЯ КОРОНАВИРУСА В МАЗКЕ ТАКЖЕ МОЖЕТ СНИЗИТЬСЯ.
❓ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ПЕРЕД СДАЧЕЙ ТЕСТА ПЦР?
ПРИМЕНЕНИЕ ЛЮБЫХ ОЧИЩАЮЩИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА СНИЖАЕТ КОЛИЧЕСТВО ВИРУСА В ПОЛУЧАЕМОМ МАЗКЕ.
❓ПРИМЕНЕНИЕ КОСМЕТИКИ МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ ТЕСТА?
ПРИ СЛУЧАЙНОМ ПОПАДАНИИ В ПРОБУ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА МОГУТ ЗАМЕДЛИТЬ ПЦР-РЕАКЦИЮ, ПОЭТОМУ ЛУЧШЕ ДЕКОРАТИВНУЮ КОСМЕТИКУ НАНЕСТИ УЖЕ ПОСЛЕ ТОГО, КАК МАЗОК БЫЛ ВЗЯТ.
❓ОТКУДА ВСЕ-ТАКИ БЕРУТ МАЗОК – ИЗ ЗЕВА ИЛИ НОСОГЛОТКИ?
И ИЗ ЗЕВА, И ИЗ НОСОГЛОТКИ. ВХОДНЫМИ ВОРОТАМИ ДЛЯ ВИРУСА SARS-COV-2 ЯВЛЯЮТСЯ ВЕРХНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ.
⠀

#CORONAVIRUS

Только беспрекословное следование врачебным рекомендациям способны переломить ситуацию с распространением новой коронавирусной инфекции в России.
В этом уверена заместитель директора по клинической работе ЦНИИ эпидемиологии
Роспотребнадзора Антонина Плоскирева.
Достигнуть стабильного снижения заболеваемости в каждом конкретном регионе и в целом по стране возможно только сообща - каждому необходимо строго соблюдать все меры, рекомендованные Роспотребнадзором: придерживаться социальной дистанции, использовать средства индивидуальной защиты, проявлять социальную ответственность.

Локдаун не понадобится вводить при соблюдении всех мер.

📱 МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН, КОТОРЫЙ МЫ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ВЫПУСКАЕМ ИЗ РУК (ПРИЧЁМ В САМЫХ РАЗНЫХ МЕСТАХ), МОЖЕТ ЯВЛЯТЬСЯ ОДНИМ ИЗ ГЛАВНЫХ ИСТОЧНИКОВ БАКТЕРИЙ И ВИРУСОВ – ВОЗБУДИТЕЛЕЙ САМЫХ РАЗЛИЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ.
❓ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?
🔺 МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ЧАСТО ПЕРЕДАЁТСЯ ИЗ РУК В РУКИ, ДА И ВЛАДЕЛЕЦ ТЕЛЕФОНА ДАЛЕКО НЕ ВСЕГДА БЕРЁТ ЕГО ТОЛЬКО ЧТО ПОМЫТЫМИ РУКАМИ;
🔺 МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ПРИ РАЗГОВОРЕ ПОДНОСИТСЯ СОВСЕМ БЛИЗКО К ЛИЦУ;
🔺 МНОГИЕ ВЛАДЕЛЬЦЫ ГАДЖЕТОВ ПРОСТО НИКОГДА ИХ НЕ ЧИСТЯТ, БОЯСЬ ПОВРЕДИТЬ;
🔺 МНОГИЕ БЕРУТ МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ С СОБОЙ В ТУАЛЕТ – МЕСТО ОЧЕНЬ «БОГАТОЕ» РАЗЛИЧНЫМИ ВОЗБУДИТЕЛЯМИ.
❗️ОСОБО ВАЖНУЮ РОЛЬ МОЖЕТ СЫГРАТЬ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН КАК ПЕРЕНОСЧИК ВОЗБУДИТЕЛЕЙ ГРИППА, ДРУГИХ ВИРУСНЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ И, В ЧАСТНОСТИ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ COVID-19.
КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНФЕКЦИИ?
🔺СТРОГО СОБЛЮДАТЬ ГИГИЕНУ РУК – ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТ И ТУАЛЕТА ВСЕГДА ТЩАТЕЛЬНО МЫТЬ РУКИ В ТЕЧЕНИЕ 20 СЕКУНД, ПОСЛЕ ЧЕГО НАСУХО ВЫТИРАТЬ ИХ ОДНОРАЗОВЫМ БУМАЖНЫМ ПОЛОТЕНЦЕМ. КРАЙНЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО ИМЕТЬ ПРИ СЕБЕ АНТИСЕПТИЧЕСКИЕ САЛФЕТКИ ИЛИ ЖИДКИЕ СРЕДСТВА (ГЕЛИ, СПРЕИ И ДР.). ТАК ВСЕГДА МОЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ ЧИСТОТУ РУК ДАЖЕ ПРИ ОТСУТСТВИИ ВОЗМОЖНОСТИ ИХ ВЫМЫТЬ.
🔺 РЕГУЛЯРНО ОБРАБАТЫВАТЬ САМ ТЕЛЕФОН АНТИСЕПТИЧЕСКИМИ СРЕДСТВАМИ, ОСОБЕННО ТАМ, ГДЕ КОРПУС ГАДЖЕТА СОПРИКАСАЕТСЯ С ЛИЦОМ. ЕСЛИ ЕСТЬ ЧЕХОЛ – ТО ЕГО ПРИ ОБРАБОТКЕ НУЖНО СНИМАТЬ И ОБРАБАТЫВАТЬ ОТДЕЛЬНО (А ЛУЧШЕ ВООБЩЕ ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ НЕГО).

❗️ТЕЛЕФОН СЛЕДУЕТ ОБРАБАТЫВАТЬ ПОСЛЕ КАЖДОГО ПОСЕЩЕНИЯ ПУБЛИЧНЫХ МЕСТ, ОБЩЕСТВЕННОГО ТРАНСПОРТА И Т. Д. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ РАБОЧЕГО ДНЯ.

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом или коронавирусной инфекцией?

🔺 ВЫЗОВИТЕ ВРАЧА;
🔺ВЫДЕЛИТЕ БОЛЬНОМУ ОТДЕЛЬНУЮ КОМНАТУ. ЕСЛИ ЭТО НЕВОЗМОЖНО, СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ НЕ МЕНЕЕ 1 МЕТРА ОТ БОЛЬНОГО;
🔺ОГРАНИЧЬТЕ ДО МИНИМУМА КОНТАКТ МЕЖДУ БОЛЬНЫМ И БЛИЗКИМИ, ОСОБЕННО ДЕТЬМИ, ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ И ЛИЦАМИ, СТРАДАЮЩИМИ ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ;
🔺ЧАСТО ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЕ, ЛУЧШЕ ВСЕГО КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА;
🔺СОХРАНЯЙТЕ ЧИСТОТУ, КАК МОЖНО ЧАЩЕ МОЙТЕ И ДЕЗИНФИЦИРУЙТЕ ПОВЕРХНОСТИ БЫТОВЫМИ МОЮЩИМИ СРЕДСТВАМИ;
🔺ВЫДЕЛИТЕ БОЛЬНОМУ ОТДЕЛЬНУЮ ПОСУДУ ДЛЯ ПРИЕМА ПИЩИ. ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЕЕ НЕОБХОДИМО ДЕЗИНФИЦИРОВАТЬ. БОЛЬНОЙ ДОЛЖЕН ПИТАТЬСЯ ОТДЕЛЬНО ОТ ДРУГИХ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ;
🔺ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ, ОСОБЕННО ДО И ПОСЛЕ УХОДА ЗА БОЛЬНЫМ;
🔺УХАЖИВАЯ ЗА БОЛЬНЫМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСКИ И ПЕРЧАТКИ, ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА;
🔺УХАЖИВАТЬ ЗА БОЛЬНЫМ ДОЛЖЕН ТОЛЬКО ОДИН ЧЛЕН СЕМЬИ;

🔺В КОМНАТЕ БОЛЬНОГО ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА, ПРОТИРАЙТЕ ПОВЕРХНОСТИ НЕ РЕЖЕ 2 РАЗ В ДЕНЬ.

❓Все по-разному описывают симптомы COVID-19. Так как протекает болезнь?
⠀
Течение болезни у разных людей может очень сильно отличаться.
⠀
У некоторых болезнь протекает с нормальной температурой или ее кратковременным подъемом в течение 1-2 дней до субфебрильных цифр (до 38 градусов).
⠀
У других пациентов катаральные симптомы (кашель и насморк) появляются сразу.
⠀
У третьих болезнь проявляется общей слабостью, болями в мышцах, с присоединением кашля и/или одышки на второй неделе (при том, что их практически нет в дебюте болезни).
⠀
Тяжесть инфекции зависит от количества попавшего в организм вируса. Поэтому маску необходимо носить всем — пусть она и не задерживает все 100% вирусных частиц, но в любом случае существенно снижает их количество.
⠀

Рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции для тех, кому 60+

❗️Напоминаем, что новая коронавирусная инфекция особенно опасна для пожилых людей.

Чтобы сохранить здоровье, постарайтесь соблюдать простые правила:
🔺 Реже посещать общественные места, меньше пользоваться общественным транспортом;

🔺Надевать маску и перчатки в транспорте, магазинах, банке, МФЦ;

🔺Попросите близких сходить за продуктами или купить лекарства;

🔺Чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения объектов торговли;

🔺Не прикасайтесь к лицу грязными руками;

🔺Прикрывайте рот салфетками, когда кашляете или чихаете;

🔺Дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь дома;

🔺Если чувствуйте недомогание или повышение температуры, вызывайте врача на дом.

Будьте здоровы!

Как правильно носить маску?

В общественном транспорте,  магазинах, торговых центрах и других местах скопления людей обязательно носите маску.

Чтобы  правильно  надеть  маску, следуйте этому алгоритму:

1.     Перед надеванием тщательно вымойте руки с мылом, либо протрите их антисептиком

2.     Возьмите маску за резиновую петельку (или завязку) и проверьте, нет ли на ней дефектов (потертостей, рваных краев и т.д.)

3.     Если у маски резиновые петельки, то возьмитесь за них и поочередно заправьте за уши

4.     Согните фиксатор по форме носа

5.     Затем подтяните маску к подбородку, держась двумя пальцами за край

6.     Если маска завязывается, держите её за кончики верхних завязок

Не забывайте регулярно обрабатывать руки антисептиком. Это нужно, чтобы не допустить распространения коронавируса.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете

КАК БОРОТЬСЯ С КОРОНАВИРУСОМ В ОФИСЕ?

1. Держитесь на безопасном расстоянии от других сотрудников 1-1,5 метра.
2. Содействовать регулярному и тщательному мытью рук лицами, находящимися в общественных местах: мыльной водой или дезинфицирующими средствами для рук на спиртовой основе (мин. 60%).
3. Убедитесь, что сотрудники, клиенты и подрядчики имеют доступ к местам, где они могут мыть руки с мылом и водой .
4. Разместите дозаторы дезинфицирующих средств на видном месте на рабочем месте и убедитесь, что эти дозаторы регулярно пополняются.
5. Повесьте информацию о том, как эффективно мыть руки.
6. Объедините это с другими средствами коммуникации, такими как обучение персонала специалистами по охране труда и технике безопасности.
7. Обратите особое внимание на рекомендации не касаться лица, особенно рта, носа и глаз руками, а также
8. соблюдайте гигиену кашля и дыхании
9.  Полезные свойства специй для укрепления иммунитетаПрофилактика коронавируса — это не только социальная дистанция, регулярное мытье рук и ношение маски. Важно заботиться и об укреплении иммунитета. Здоровый сон, спорт, свежий воздух и правильное питание также снижают риск разных заболеваний, делают вас сильнее и красивее.Сегодня мы расскажем, чем полезны для здоровья специи 🌱Ваниль (используется как натуральная специя) замедляет процессы старения и останавливает рост злокачественных клеток, препятствует возникновению болезней Альцгеймера и Паркинсона.Гвоздика успокаивает, снимает усталость, улучшает кровообращение, очищает слизистые, останавливает кашель.Зира хорошо влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, улучшает аппетит, активизирует пищеварение, очищает от шлаков и токсинов, устраняет колики и метеоризм.Имбирь улучшает обмен веществ и пищеварение (можно заваривать с чаем или водой и употреблять перед приемом пищи) Кардамон снижает уровень стресса, помогает при менструальных болях и нарушениях цикла.Корица помогает снять усталость, улучшает концентрацию и память, лечит простудные заболевания, помогает организму бороться с бактериями и вирусами, снижает уровень сахара и риск сердечно-сосудистых заболеваний.Куркума хорошо влияет на печень, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение, снижает риск онкологических заболеваний (можно добавлять в супы, тушеные овощи, блюда из риса).Лавровый лист помогает бороться с заболеваниями верхних дыхательных путей, облегчает дыхание, согревает тело, останавливает кашель, очищает слизистые.Мята успокаивает, снимает головную боль (можно использовать как в составе десертов, чая, так и при приготовлении мяса и рыбы).Перец обладает антибактериальным эффектом, борется с воспалением носовых пазух и простудных заболеваний, повышает стрессоустойчивость, нейтрализует вредное воздействие табака на организм (полезнее всего использовать смесь разных перцев).Укроп помогает бороться с кашлем.Чеснок в сыром виде помогает бороться с бактериями, вирусами и грибками, помогает предотвратить атеросклероз и порок сердца, улучшает обмен веществ.

   Как защитить свой дом в период пандемии

   🏡 Дом, милый дом! Вы знаете, как защитить его в период пандемии? Роспотребнадзор поделился рекомендациями по дезинфекции жилых помещений.

   Поговорим о разных элементах дома:

   1. Дверные ручки

   Вымойте их с мылом или обработайте антисептиком на основе спирта не менее 70%. Также можно использовать хлорсодержащий раствор. Мыть нужно те ручки, к которым вы прикасаетесь, когда приходите домой. После обработки дверных ручек обязательное вымойте руки с мылом.

   2. Выключатели

   Протрите салфеткой с антисептиком. Если в доме все здоровы, нет необходимости часто протирать выключатели. А вот если в доме есть заболевший человек, их нужно протирать после каждого использования.

   3. Ручки шкафов

   Вымойте их с мылом или протрите салфеткой с антисептиком во время уборки дома.

   4. Спинки стульев, не обитые тканью и мягким пористым материалом

   Их также нужно тщательно помыть с мылом или протереть салфеткой с антисептиком.

   5. Письменный стол

   Все поверхности стола нужно протирать мыльным раствором или салфеткой с антисептиком.

   6. Журнальные столики и прочие жесткие поверхности (открытые полки с книгами, крышки комодов, тумбочек)

   Регулярно обрабатывайте все видимые поверхности с мылом или салфеткой с антисептиком.

   7. Кухонные столешницы

   Вымойте их с применением средств бытовой химии или протрите салфеткой с антисептиком на основе спирта. Если в доме все здоровы, достаточно это делать 1 раз в день. Если в доме есть больной человек, протирайте столешницы после каждого использования и приема пищи.

   8. Бытовая техника

   Протрите панели управления салфетками с антисептиком на основе спирта.

   9. Смесители

   Вымойте все смесители с применением средств бытовой химии и тщательно смойте их горячей водой. Если в доме все здоровы, достаточно это делать 1 раз в день или через день. Если в доме есть больной человек — после каждого использования.

   10. Раковины

   Их нужно мыть с применением средств бытовой химии и потом тщательно смывать горячей водой. Если в доме все здоровы, достаточно это делать 1 раз в день или через день. Если в доме есть больной человек — после каждого использования.

 

 

Что делать, если в семье выявлен больной коронавирусом

Если в семье выявлен больной коронавирусом, если в семье есть контактировавший с ранее заболевшим, для всех членов семьи обязательно   соблюдение  мер профилактики:

- максимально ограничить количество контактов;

- ежедневно контролируйте свое здоровье: измеряйте температуру, следите за общим физическим состоянием;

- если вы работаете, сообщите своему руководителю об угрозе распространения инфекции и необходимости  перевода вас на дистанционное выполнение работы;

-  часто мойте руки с мылом. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками;

- чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и других) удаляет вирусы. Часто провертирвайте помещения;

-  соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных;

- избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями;

- надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.;

- при кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;

-  ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность;

- если почувствовали признаки заболевания коронавирусом, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ СОБЛЮДАЙТЕ ТРЕБОВАНИЯ     ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

⚠️Опасность возникновения пожаров в период эпидемии коронавируса особо велика из-за режима самоизоляции.🏡🔥

 Не забывайте о правилах пожарной безопасности📝

⠀📛 1. Никогда не курите в постели. Перед тем, как выбросить окурок в мусорное ведро или освободить пепельницу, нужно залить их водой.

📛 2. Следите за исправностью электропроводки, розеток, щитков, штепсельных вилок электроприборов, не перегружайте электросеть, не допускайте применения самодельных электроприборов.

📛 3. Никогда не оставляйте без присмотра включенные электроприборы.

📛 4. Используйте электрообогревательные приборы на безопасном расстоянии от легковоспламеняющихся предметов.

📛 5. Не закрывайте электролампы и другие светильники бумагой и тканями.

📛 6. Соблюдайте требования безопасности при эксплуатации печного и газового отопления.

📛 7. Не оставляйте топящиеся печи без присмотра, а также не поручайте надзор за ними малолетним детям.

📛 8. Не забывайте вовремя очищать от сажи дымоходы.

📛 9. Не оставляйте на открытых площадках и во дворах тару (емкости, канистры и т.п.) с легковоспламеняющейся жидкостью и горючей жидкостью, а также баллоны со сжатыми и сжиженными газами.

📛 10. Не оставляйте детей без присмотра, обучите их правилам пользования огнем.

🚨Кроме того, стоит позаботиться об установке в доме автономного пожарного извещателя - устройстве, которое поможет своевременно обнаружить и оповестить о пожаре в квартире (доме).☝️

‼️Помните, соблюдая правила пожарной безопасности, вы заботитесь о своей безопасности и о безопасности своих близких.👨👩👧👦

🔥🚒👨🚒При возникновении пожара незамедлительно сообщите об этом по телефону в пожарную часть – 101, 112.

⚠️ Будьте бдительны и осторожны с огнём!

ТЕСТ НА КОРОНАВИРУС: КОГДА ЕГО НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬ, А КОГДА НЕОБХОДИМО

Пока не существует вакцины от коронавируса, поэтому сейчас нужно думать о том, как от него уберечься самим и защитить близких. Соблюдение карантина и своевременная диагностика помогут замедлить распространение вируса и позволят нам всем, наконец, выйти из заточения.

В идеале анализ на коронавирус нужно делать всем. Инкубационный период этого вируса составляет до 14 дней. Это значит, что человек может быть переносчиком вируса и даже не подозревать об этом. Поскольку вирус передается в основном воздушно-капельным путем, инфицированный может заразить десятки людей вокруг к тому моменту, как у него проявятся четкие симптомы.

Анализ нужен для того, чтобы вовремя самоизолироваться и начать своевременное лечение при появлении первых симптомов. Кроме того, вы сможете понять, не подвергся ли случайно риску кто-то из ваших близких или знакомых, с которыми вы общались.

Если анализ окажется положительным всей вашей семье нужно будет самоизолироваться и следить за симптомами. В большинстве случаев коронавирус может пройти как обычное ОРВИ. Но если вы поймете, что симптомы (одышка, высокая температура, боль или давление в груди) становятся все тяжелее, нужно будет вызвать скорую.

Для того, чтобы поддержать свою иммунную систему, старайтесь больше двигаться, пейте чистую воду, ешьте овощи. Обязательно соблюдайте карантин, а на улице используйте маску.

С момента появления коронавируса считалось, что дети переносят COVID-19 преимущественно в легкой форме, однако со временем появилось все больше зафиксированных тяжелых случаев. Некоторые из детей даже находятся в реанимации. 

Чтобы снизить риск заражения COVID-19 среди детей  необходимо:

— вместе с ребенком чаще мыть руки с мылом и водой. Это же можно делать с помощью антисептика (где в составе 60% спирта), если помыть руки не получается;

— избегать явно заболевших людей, например, которые кашляют или чихают;

— ежедневно очищать и дезинфицировать предметы и поверхности, которые трогают все в доме. Это дверные ручки, выключатели света, пульты дистанционного управления, туалет, ручки у крана и другое;

— стирать вещи и плюшевые игрушки, которые можно мыть, на максимально возможной температуре, которую указал производитель.

О том, что родителям нужно знать о коронавирусной инфекции представлено в памятках.

Меры профилактики коронавируса

- не попадать в места массового пребывания людей, где риск встречи с больным очень высок;

- купите билеты онлайн,  вы сэкономите время на перемещениях по городу и сможете воспользоваться скидками и акциями, доступными только при безналичной оплате на сайтах;

-воспользуетесь такси или попросите друга, чтобы добраться до вокзала:

- запаситесь небольшим количеством еды для перекуса во время ожидания поезда или самолета, чтобы не посещать  ресторан или кафе;

- избегайте очередей везде, в том числе в камеры хранения - возьмите в поездку самое необходимое, что может поместиться в маленький чемоданчик или ручную кладь;

- постарайтесь найти уединённый уголок в зале ожидания, если путешествуете с пересадкой и вынуждены некоторое время провести в здании вокзала;

- при посещении общественного туалета в здании вокзала или поезда соблюдайте меры личной гигиены:

• нажимайте на слив унитаза и открывайте двери рукой, обмотанной одноразовой салфеткой или бумажным полотенцем;
• тщательно помойте руки после визита в санузел и обработайте дезинфицирующим раствором.

Самая действенная мера по предохранению от респираторной инфекции: остаться дома и никуда не ехать. Но если поездка не терпит отлагательств, следуйте простым правилам, чтобы не подхватить коронавирус в поездке.

Важно носить маску на прогулках и при занятиях спортом. Медицинские маски особенно эффективны, если их носит инфицированный человек, так как он не заразит окружающих.

Однако в условиях пандемии коронавируса маски должны носить все. Это связано с тем, что заболевание часто проходит бессимптомно и человек не может знать, что он является носителем инфекции. Поэтому маску следует надевать при каждом выходе из дома – даже на прогулку и при занятиях спортом.

Медицинские маски – барьер для распространения аэрозоля, который образуется при дыхании и разговоре. Опасность в том, что аэрозоль может содержать вирус и легко распространяется на большие расстояния. При занятиях спортом из-за высокой интенсивности дыхания образование аэрозоля значительно увеличивается. Именно поэтому рекомендуется не пренебрегать масками при занятиях спортом на улице.