Су-Джок терапия, как метод развития мелкой моторики
Одной из важнейших задач социальной реабилитации является сохранение и поддержание граждан пожилого возраста и инвалидов в состоянии активного, творческого и самостоятельного отношения к себе, своей жизни и деятельности. Здесь важную роль играет процесс восстановления и продление этого состояния, которое может быть утрачено ими в силу ряда причин. Помочь решить данную задачу в силах Су-Джок-терапия, высокоэффективный, простой и безопасный в применении метод самомассажа, последнее достижение восточной медицины, разработанная южнокорейским профессором Пак Чже Ву.
В основе метода Су-Джок лежит система соответствия, или подобия, кистей и стоп всему организму в целом. В чем же заключается это подобие? Тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова, две руки и две ноги. И у кисти руки, и у стопы ноги — по 5 пальцев, которые соответствуют 5 частям тела. Это сходство наглядно можно представить, рассмотрев собственную кисть. Максимально отставленный большой палец — это голова,
мизинец и указательный пальцы — руки, а средний и безымянный — ноги. Возвышение ладонной поверхности, расположенное под большим пальцем, — грудная клетка, остальная ее часть — брюшная полость. Тыльная сторона кисти спина, а продольная линия, условно делящая кисть пополам, — позвоночник.
Для восстановления мелкой моторики рук у получателей социальных услуг используется Су-Джок терапия. Су-Джок - универсальный метод лечения, который может освоить каждый человек в любом возрасте. «Су» - кисть, а «Джок» -стопа. С его помощью можно лечить любую часть тела, любой орган. В основе метода «Су-Джок» лежит система соответствия, или подобия, кистей и стоп всему организму в целом. Преимуществами данной методики являются её эффективность, доступность и безопасность. Су-Джок - терапия способна полностью или частично восстановить мелкую моторику рук.
Комплекс упражнений Су-Джоком
1. Положить шарик на раскрытую ладонь и удерживать в таком положении не менее 30 секунд.
2. Положить шарик на ладонь одной руки и прикрыть сверху другой, потом поменять руки местами.
3. Сжимание и разжимание шарика в кулаке по очереди каждой рукой.
4. Активное надавливание на иголки шарика пальчиками.
5. Надавливание на Су-Джок щепотью.
6. Катание шарика по ладоням рук круговыми движениями, особенный акцент сделать по подушечке под большим пальцем.
7. Прокатывание шарика по расправленным ладоням вверх-вниз.
8. Удерживание Су-Джока тремя пальчиками по очереди каждой рукой (задействуются большой, указательный, средний пальцы).
Достоинствами Су - Джок терапии является:
- ü высокая эффективность – при правильном применении наступает;
- ü выраженный эффект;
- ü абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто неэффективно;
- ü универсальность – Су - Джок терапия используется, как специалистом учреждения в своей работе, так ближайшим окружением заботящихся о близких в домашних условиях;
- ü простота применения – для получения результата проводится стимуляция биологически активных точек с помощью Су - Джок шариков (они свободно продаются в аптеках и не требуют больших затрат).
В ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» в социально-оздоровительном отделении функционирует мультидисциплинарная команда. Инструктор ЛФК использует метод Су-Джок – терапии при оказании социальных услуг, в том числе с выездом на дом.
