«Иду к ветерану»
С 16 апреля по 10 мая в рамках федерального партийного проекта «Старшее поколение» по всей России проводится акция «Иду к ветерану».
Ветеранов Великой Отечественной войны осталось очень мало. У нас есть возможность выразить им свою благодарность.
Присоединяйтесь к нам. Каждый сегодня может сказать своё СПАСИБО ветерану, поддержать пожилого человека и помочь ему делом.
Одной из целей федерального проекта ВПП «Единая Россия» «Старшее поколение» является содействие улучшению качества жизни граждан старшего поколения, в том числе ветеранов Великой Отечественной войны, создание условий, обеспечивающих им достойную жизнь, почёт и уважение в обществе, а также укрепление межпоколенческих связей.
В рамках акции «Иду к ветерану», направленной на оказание бытовой и хозяйственной помощи ветеранам Великой Отечественной войны силами активистов «Молодой Гвардии», силами волонтеров учебных заведений города провели субботники на территории домовладений ветеранов войны, вырубили ненужные ветки и поросль, выпололи сорняки, очистили от мусора дворы и оказали помощь в уборке жилья.
Весна пробуждает спящую природу к новой жизни. Люди также ликуют ее приходу. Для всей природы наступает пора обновления. И, человек, не исключение. Весенняя пора – самое время прислушаться к себе и к своему здоровью, особенно людям преклонного возраста. Важным фактором поддержания здоровья пожилого человека является физическая активность. На самом деле, прогулки, развлечения и другие, требующие приложения физических усилий, действия тоже называются физической активностью. Физическая активность делает организм здоровее и выносливее, что позволяет жить дольше. Движение – это жизнь! Отсутствие достаточной физической нагрузки приводит к сбоям в работе организма. Кроме того, снижается иммунитет, а это значит увеличивается риск заболеть простудными и инфекционными заболеваниями, частые болезни уменьшают и без того малую физическую активность — и спираль раскручивается с нарастающей силой.
В ГБУСО «Минераловодский ЦСОН» работает социально-оздоровительное отделение, деятельность его направлена на повышение качества жизни граждан пожилого возраста и инвалидов, развитие системы комплексного оздоровления граждан старшего поколения, уменьшение болевых синдромов, возможность избежать риска осложнений хронических заболеваний, улучшение психоэмоционального состояния граждан старшего поколения, а также освоение участниками программы различных видов социальной активности. Формируются «группы здоровья». Проводятся занятия опытным инструктором ЛФК.
В весенний период необходимо насытить свой организм необходимыми витаминами и минералами. Пожилым гражданам необходимо как можно больше употреблять в пищу овощей и фруктов, что способствует увеличению сопротивляемости организма в сезон простуд. Ждем Вас в ГБУСО «Минераловодский ЦСОН»! Будьте здоровы!
Памятка по сохранению и поддержанию здоровья в преклонном возрасте
1.Первым и самым главным фактором является Правильное питание — разнообразное сбалансированное питание, которое позволяет получать необходимые вещества для нормальной работы организма, а также не перегружать
его вредными продуктами, ведущими к образованию лишнего веса.
2.Вторым немаловажным фактором сохранения здоровья в преклонном возрасте является физическая активность, которой так не хватает в современном обществе. Для увеличения активности используются специально подобранные упражнения, которые могут предоставить полезную нагрузку на весь организм в целом. Это помогает противодействовать появлению признаков процесса старения.
3.Отказаться от курения — многие пожилые люди считают, что они могут уже не заботиться о состоянии своего здоровья, если ранее курили, так как вред организму уже нанесен. На самом деле, если отказаться от этой вредной привычки в любом возрасте, то все равно будут заметны улучшения для состояния организма.
- Не пить кофе и алкоголь — Ограничить или полностью исключить употребление кофе и алкоголя, так как все это влияет на сердечно-сосудистую систему и вредно в любом возрасте.
4.Следует избегать стрессовых состояний и стараться контролировать свои эмоции, ограждать себя от негативных событий, прослушивания плохих новостей, не имеющих к человеку ни какого личного отношения .
5.Рекомендуем больше читать и обсуждать информацию, обучаться чему-то новому. Даже разгадывание кроссвордов помогает держать ум в тонусе. Мозг требует постоянной умственной нагрузки.
6.Отдых и крепкий сон должны стать постоянным пунктом режима, так как без этих элементов организм будет идти на истощение, и как следствие, деградацию здоровья. После полезных нагрузок рекомендуется хорошо отдохнуть и ежедневно высыпаться.
7.Закаливание организма. Обливание и обтирание - способствует укреплению здоровья и сопротивлению возникающим негативным факторам, поднятию иммунитета.
8.Социализация в обществе. Общение, общение и еще раз общение! Поддержание хороших взаимоотношений с близкими и родными, больше находится в окружении людей с общими интересами.
9.Санитария и личная гигиена.
Главным правилом поддержания здорового образа жизни пожилых людей здесь является то, чтобы у человека была личная мотивация, чтобы он хотел оставаться здоровым и прилагать к этому необходимые усилия. Для большинства людей это означает, что придется изменять повседневную жизнь и вводить определенные режимы.
Специалистами государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Минераловодский центр социального обслуживания населения», с 01.03.2019г. в рамках инновационной программы «Настроение здоровья», 2 раза в неделю организуются занятия «Группы здоровья» по лечебной физической культуре с пожилыми гражданами и инвалидами.
Цель групповых занятий:
-Привлечение граждан пожилого возраста к социальному взаимодействию;
- Улучшение общего состояния здоровья;
- Снижение уровня стресса;
- Улучшение психоэмоционального фона.
Занятия проводятся опытным инструктором по лечебной физкультуре.
В ходе занятий инструктором ЛФК проводятся:
- консультирование по социально-медицинским вопросам в целях поддержания и сохранения здоровья инвалидов;
- проведение занятий, направленных на формирование здорового образа жизни у инвалидов и граждан пожилого возраста;
- привитие навыков ведения здорового образа жизни;
- обучение самостоятельному проведению занятий по адаптивной физической культуре (за каждым участником группы закреплены несколько упражнений, для улучшения группового взаимодействия).
Пожилым гражданам выдаются рекомендации, а также комплексы упражнений по лечебной физической культуре!
По завершению первого месяца занятий пожилые люди отмечают улучшение самочувствия, прилив жизненных сил, хорошее настроения и выразили желание продолжать групповые тренировки самостоятельно!
Количество участников за проведенный период с момента первого группового занятия, увеличилось от 4 до 10 человек.
Добро пожаловать в ГБУСО «Минераловодский ЦСОН» за прекрасным настроением, энергией и крепким здоровьем!
Уважаемые Клиенты!
Доводим до Вашего сведения, что с 2016 года Министерством труда и социальной защиты населения Ставропольского края определен новый порядок приема документов для постановки на очередь для получения детских санаторно-курортных и оздоровительных путевок.
Для детей, работающих граждан документы подаются через Муниципальное казенное учреждение «МФЦ ММР» - «Мои документы» по адресу г. Минеральные Воды, ул. 50 лет Октября д. 87 а, строение 1, тел.: 6-10-33, ежедневно кроме воскресенья, по будням с 8-00 до 20-00, в субботу с 8-00 до 13-00.
Для постановки на очередь для получения путевки необходимы следующие документы:
1. Справка для получения путевки по форме № 070/у, выданная лечебно-профилактическим учреждением Ставропольского края по месту жительства.
2. Свидетельство о рождении ребенка или паспорт для ребенка старше 14 лет.
3. Паспорт заявителя.
4. Справка с места работы заявителя (для индивидуальных предпринимателей - копия свидетельства о регистрации ИП (ОГРН) и выписка из Единого государственного реестра ИП);
Для детей, находящихся в трудной жизненной ситуации документы необходимо подавать в ГБУСО «Минераловодский ЦСОН».
Для постановки на очередь для получения путевки необходимы следующие документы:
1. Справка для получения путевки по форме № 070/у, выданная лечебно-профилактическим учреждением Ставропольского края по месту жительства или справка от врача-педиатра участкового об отсутствии противопоказаний к нахождению ребенка в организации отдыха детей и их оздоровления для получения путевки в организацию отдыха детей и их оздоровления (кроме детского санатория, санатория, санаторно-оздоровительного детского лагеря);
2. Копия свидетельства о рождении ребенка или паспорта для ребенка старше 14 лет.
3. Копия паспорта заявителя.
4. Документ(ы), подтверждающий(ие) нахождение ребенка в трудной жизненной ситуации, выданный(ые) компетентными органами, организациями, учреждениями.
Для получения оздоровительной путевки на детей из малоимущих многодетных семей дополнительно к вышеперечисленным документам представляется свидетельства о рождении или паспорта детей, достигших возраста 14 лет, не менее чем на двух детей в возрасте до 18 лет из данной малоимущей многодетной семьи.
Для отслеживания порядкового номера в очереди заявок на сайте http://мцсон.рф необходимо прийти с паспортом в ГБУСО «Минераловодский ЦСОН» по адресу г. Минеральные Воды, ул. Фрунзе, д. 52, каб. № 1ежедневно кроме субботы, воскресенья с 8-00 до 17-00, перерыв с 12-00 до 13-00 с для получения регистрационного номера клиента (в очереди на путевку).
Специалист по социальной работе
ГБУСО «Минераловодский ЦСОН»
Рябыхова О.Н.
887922-7-67-35
На территории Ставропольского края с января 2019 года будет завершено телевизионное вещание в аналоговом формате.
Поздравления с Днём социального работника
