Онтогенез психики в пожилом возрасте: особенности и закономерности развития
Онтогенез психики — это процесс формирования и развития психических функций человека на протяжении всей жизни. Особое внимание в современной психологии уделяется изучению особенностей психического развития в пожилом возрасте, так как этот период характеризуется значительными изменениями как на физиологическом, так и на психологическом уровне.
На развитие психики в онтогенезе влияют следующие факторы:
- Ø Биологические. К ним относят наследственность и врождённость человеческой психики. Наследственность характеризуется генетическим планом (генотипом), который человек приобретает от родителей и предков.
- Ø Социальные. К ним относится среда, условия жизнедеятельности и развития человека, всё то, что влияет на него из социума (внешнего мира). Социальные компоненты включают возможность и вероятность взаимодействия с людьми, испытывать социально-психологическую поддержку, иметь близких, осуществлять половые взаимоотношения, деятельность, наличие социально-экономического статуса, СМИ и другие.
- Ø Культурные. Характеризуются конкретной поведенческой формой для определённого социального окружения (группы, государства и т. п.), структурой и положением семьи, системой семейных отношений и традиций, религией, образованием, досугом, искусством, отношением к истории и нравственным ценностям, здоровьем и другие.
- Ø Активность самого человека. Она определяется как деятельное состояние организма. Активность обеспечивает самодвижение, в ходе которого индивид воспроизводит самого себя (самореализуется и самовыражается).
Эти факторы имеют значение на протяжении всей жизни человека, но имеют разный удельный вес в развитии разных функций и на разных возрастных этапах.
Психическое развитие в пожилом возрасте имеет свои специфические черты:
- Ø Формирование особого жизненного опыта и мудрости
- Ø Развитие рефлексивного мышления
- Ø Переосмысление жизненных ценностей
- Ø Изменение мотивационной сферы
Когнитивные изменения
- Ø Познавательные процессы претерпевают следующие изменения:
- Ø Память становится более избирательной, лучше сохраняется долговременная память
- Ø Внимание требует большей концентрации и времени на переключение
- Ø Мышление приобретает более обобщенный характер
- Ø Речь может замедляться, но сохраняет богатство словарного запаса
Личностные трансформации
- Ø В пожилом возрасте происходят существенные изменения в личности:
- Ø Формирование нового самовосприятия
- Ø Развитие эмоциональной стабильности
- Ø Усиление индивидуалистических черт
- Ø Перестройка межличностных отношений
Факторы, влияющие на психическое развитие
Сохранение активности и успешное старение зависят от:
- Ø Социальной активности и вовлеченности в общественную жизнь
- Ø Физической активности и заботы о здоровье
- Ø Интеллектуальной деятельности и обучения
- Ø Эмоциональной поддержки со стороны близких
Практические рекомендации
Для поддержания психического здоровья в пожилом возрасте рекомендуется:
- Ø Регулярно заниматься умственной деятельностью
- Ø Поддерживать социальные контакты
- Ø Следить за физическим здоровьем
- Ø Развивать новые навыки и увлечения
- Ø Практиковать релаксационные техники
Онтогенез психики в пожилом возрасте — это сложный и многогранный процесс, требующий особого внимания и понимания. При правильном подходе и поддержке можно не только сохранить, но и развивать свои психические функции, вести полноценную и активную жизнь. Важно помнить, что пожилой возраст — это не период упадка, а время новых возможностей и мудрости, накопленной за всю жизнь.
Психолог ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» Никифорова А.Д.
