Движение – жизнь!
В преддверии Дня физкультурника-праздничной даты, которая отмечается в России во вторую субботу августа, получатели социальных услуг ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» приняли участие в спортивном мероприятии «Движение – жизнь!».
Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия – снижение двигательной активности и силы мышц. Сегодня физическая нагрузка – обязательное условие здорового образа жизни, особенно для жителей города. Главные отговорки людей, не занимающихся спортом: «мне некогда» (так говорит треть), «мне лень» и «у меня нет на это денег».
Есть рекомендации ВОЗ по занятиям физкультурой для пожилых людей. Достаточным считается 150 минут в неделю для упражнений средней интенсивности. Это, например, медленный бег, быстрая ходьба, комплексные упражнения, езда на велосипеде в обычном темпе, скандинавская ходьба.
С чего начать? Заниматься оздоровительной физической культурой можно в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья, однако начинать занятия лучше с консультации врача и минимального медицинского обследования. Хронические заболевания для безопасности занятий требуют соблюдения рекомендаций врача и выполнения специально разработанных упражнений.
Ни для кого не секрет, что разумная физическая нагрузка необходима всем в любом возрасте. Зарядка для пенсионеров просто необходима, ведь именно она не дает зачахнуть, именно она создает нам настроение с самого утра, она является одним из источников здоровья пожилого человека. Но не всегда любая зарядка бывает безопасной, особенно для пенсионеров. Идеальный вариант занятий – в группах здоровья, под присмотром инструктора. Именно поэтому, на базе ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» в рамках регионального проекта «Старшее поколение» действуют Группы здоровья. Возможность заниматься имеют все желающие горожане, достигшие пенсионного возраста.
Длительность и программа тренировок разрабатывается квалифицированным тренером-инструктором с целью достижения укрепления здоровья и физической формы занимающихся, во избежание их переутомления.
«Мы активное долголетие!» - вот девиз Групп здоровья!
Каждая тренировка включает в себя целый комплекс упражнений – на гибкость, силовые и дыхательные упражнения. Все упражнения подобраны с учетом уровня физической подготовки каждого пенсионера. Имеющиеся заболевания и возрастные особенности также не остаются без внимания. Особой популярностью и востребованностью среди граждан пожилого возраста пользуется «Скандинавская ходьба». В ходе занятий пенсионеры получают полезную информацию о закаливании, о гигиене, о правильном рациональном питании. В теплое время года занятия проводятся на свежем воздухе.
Для принятия участия в мероприятиях в рамках региональной программы «Старшее поколение» по поддержанию активного долголетия на базе групп здоровья обращайтесь в ГБУСО Минераловодский комплексный центр социального обслуживания!
Специалист по социальной работе социального обслуживания на дому Березнева В.А.
-fill-167x111.JPG)
Помощь рядом – стоит только обратиться
Резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН № A/RES/63/139 от 11 декабря 2008 года определена дата Всемирного дня гуманитарной помощи – 19 августа. Всемирный день гуманитарной помощи — это день, посвященный поддержке и помощи нуждающимся людям в разных уголках мира. Он отмечается ежегодно и является важным шагом в укреплении международного сотрудничества и солидарности в борьбе с бедностью и неравенством. У государства есть острая потребность организовать адресное предоставление комплексной и качественной социальной помощи человеку с учетом его особенностей, семейной ситуации и врачебных рекомендаций. С 2019 года мероприятия по созданию системы комплексной и качественной социальной помощи были включены в федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Региональный проект «Старшее поколение» - социальный проект, целью которого является создание условий для улучшения положения граждан старшего поколения, повышения степени их социальной защищенности, улучшение социального самочувствия граждан.
В частности, основными направлениями данной программы были выбраны такие отрасли как медицина, социальное обслуживание и образование лиц пред и пенсионного возраста.
Реализацией этих направлений занимается ГБУСО «Минераловодский КЦСОН». Для оказания гражданам, вне зависимости от их возраста, остро нуждающимся в поддержке, помощи разового характера, направленной на поддержание их жизнедеятельности в учреждении действует структурное подразделение - отделение срочного социального обслуживания. Срочное социальное обслуживание включает в себя следующие социальные услуги: обеспечение бесплатным горячим питанием или наборами продуктов; обеспечение одеждой, обувью и другими предметами первой необходимости; содействие в получении временного жилого помещения; содействие в получении юридической помощи в целях защиты прав и законных интересов получателей социальных услуг; содействие в получении экстренной психологической помощи с привлечением к этой работе психологов и священнослужителей; иные срочные социальные услуги. Ежегодно этой службой обслуживается более 4,5 тыс. человек. Каждому нуждающемуся, особенно одиноким пожилым людям, предоставляется тот или иной вид помощи в зависимости от потребностей.
Социальная комплексная помощь – это не просто слова для ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» — это место, где можно получить помощь в любой жизненной ситуации. Здесь вы найдете поддержку и советы по решению проблем, которые могут возникнуть у вас в жизни. Если вы столкнулись с бытовыми трудностями, проблемами со здоровьем или другими жизненными неурядицами, специалисты Центра социального обслуживания готовы помочь вам. Мы предоставим вам бесплатные консультации по социально – правовым вопросам, психологии, здоровому образу жизни, а также предоставим социальные услуги пожилым гражданам и инвалидам на дому: доставка продуктов, уборка, оплата коммунальных услуг, приготовление пищи, услуги сиделки и другие жизненно необходимые услуги, а также предоставим услуги в полустационарной и стационарной формах социального обслуживания, такие как социально-бытовые, социально-медицинские, социально-психологические, социально-педагогические, социально-трудовые, социально-правовые, услуги в целях повышения коммуникативного потенциала получателей социальных услуг, имеющих ограничения жизнедеятельности, в том числе детей-инвалидов; срочные социальные услуги.
Кроме того, Центр социального обслуживания может предоставить вам информацию о доступных программах и услугах, которые могут помочь вам улучшить свою жизнь. Помощь может быть разной: это и продукты питания, одежда, консультация, помощь в организации досуга, а также, социальные услуги и даже просто моральная поддержка.
Помощь рядом – это не только слова, это конкретные действия, которые могут изменить вашу жизнь. Если вы нуждаетесь в помощи, то не стесняйтесь обратиться в Минераловодский центр социального обслуживания. В ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» готовы выслушать вас и помочь вам достичь лучшего будущего. Вместе мы сможем сделать мир лучше!
Мы против террора!
Ежегодно 21 августа в России отмечается Международный день памяти и поминовения жертв терроризма. Этот день символизирует единение государства и общества в борьбе с таким страшным явлением, как терроризм. В этот день Россия отдает дань памяти тысячам соотечественников, погибшим от рук террористов в Беслане, в Буденновске, Первомайском, при взрывах жилых домов в Москве, Волгодонске и в других городах.
Страшный теракт произошел и в нашем городе. 24.03.2001 года в районе Центрального рынка прогремел взрыв. В результате теракта на месте взрыва погиб 21 человек, в больнице от полученных ранений скончалось 3 человека, около 100 ранены. Отголоски этой трагедии еще очень долго будут напоминать жителям об этом страшном дне, где многие стали не только свидетелями, но и жертвами этого преступления.
Для получателей социальных услуг, а также работников «Минераловодского комплексного центра социального обслуживания населения» проведена трансляция видеоролика «Правила поведения при террористической угрозе» и информационный час «Наш мир без террора», выражая тем самым свою солидарность в борьбе с терроризмом.
Пушистое Чудо!
13 августа 2023года для получателей социальных услуг отделения реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья ГБУСО «Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения» состоялась экскурсия в ТРЦ Вершина г.Минеральные Воды на выставку кошек.
Перед посещением выставки сотрудники провели инструктаж по правилам поведения. Не успели мы войти, как перед нами открылся целый мир «необычных и удивительных кошек». Они сидели на столах, в клетках (очень комфортабельных и вполне удобных). Полосатые и пятнистые, пушистые и гладкошерстные , светлые, как снег и чёрные, как ночь – они все разные, и в каждой есть какая-то загадка. Пройдя мимо рядов и полюбовавшись на кошек, нам разрешили их погладить, они очень теплые и приятные на ощупь. Рядом, с каждой породой развешены информативные таблички, посвященные описанию той или иной породы кошки, и если возник интерес, то можно прочитать и узнать что-то новое. Сотрудники выставки очень дружелюбные и охотно ответили на все наши вопросы. А вопросов было очень много. Спрашивали о том, как кошки уживаются друг с другом и как их перевозят, как и чем надо кормить, чем их лечить и др. Мы узнали много полезной и интересной информации. Выставка всем очень понравилась, и несовершеннолетние получили массу положительных эмоций.
Большое спасибо председателю КЛК «Империя» Чагановой Ксении Владимировне и председателю КЛК «Парадиз Кис» Павлечко Дмитрию Юрьевичу, за предоставленную возможность, посещения выставки кошек.
Воспитатель отделения реабилитации детей
и подростков с ограниченными
возможностями здоровья К.И. Бервинова
Рисуем манкой на подносе (манкография)
Воспитателем отделения реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями ГБУСО «Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения» на постоянной основе проводятся занятия в нетрадиционных техниках рисования, ориентированные для детей с ОВЗ.
Хочу рассказать Вам, дорогие родители, о нашем творчестве. А точнее о манкографии – рисовании манкой на подносе.
С детьми мы рисовали гуашью и акварелью, восковыми мелками и ватными палочками, пальчиками, зубными щетками. Всем вроде бы попробовали… но хотелось большего. Хотелось показать детям, как завораживающе прекрасен окружающий нас мир, еще раз доказать моим маленьким художникам, что сил для творчества хватит у каждого. Захотелось еще раз поддержать детей, заинтересовать, увлечь… Ведь у нас не бывает «не получилось»! Получается у всех, так как каждый художник видит мир по-своему.
Некоторые родители могут задаться вопросом, а зачем рисовать манкой (песком), какая от этого польза? Не легче ли рисовать красками, гуашью, карандашами, фломастерами, мелками? Зачем что-то придумывать?
Рисование манкой положительно сказывается на развитии мелкой моторики пальчиков, тактильных ощущений, сенсорики, мышления, фантазии, воображения, речи, мозга малыша. К тому же такой вид творчества действует успокаивающе на ребенка, что актуально для непоседливых ребятишек. Кстати, манка лучше песка тем, что малышам, которые все любят пробовать на вкус, рисование манкой безопаснее, чем песком.
В процессе рисования манку можно зажимать в кулак, пересыпать с ладошки на ладошку, рисовать причудливые узоры пальчиками, ладошками. У деток постарше могут получиться настоящие картины из манной крупы: машины, деревья, солнышко, домики. Одним словом все, на что хватит фантазии ребенка.
Если бы видели лица наших детей! Это и удивление, и восторг, и полная свобода. А если еще тряхнуть поднос тихонечко, то рисунки пропадают и снова чистое поле, зовущее творить! Все очень просто. Главное, как обычно в подобных играх, сначала все хорошенько показать ребенку, заинтересовать процессом и объяснить все детали, а потом – не мешать творить и самовыражаться.
Вот так рисовали мы. Рисуя манкой, я не ставлю перед детьми конкретных задач. Они рисуют что хотят и как хотят.
Воспитатель отделения реабилитации детей
и подростков с ограниченными
возможностями здоровья К.И. Бервинова
