Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения

Час здоровья: советы по оздоровлению пожилых граждан в домашних условиях.

Физические упражнения - доступный каждому пожилому человеку способ поддержания здоровья без дорогостоящих лекарств и процедур. Регулярное выполнение простых упражнений помогут пенсионеру за месяц улучшить самочувствие. Подобрав комплекс упражнений, можно регулярно выполнять их в домашних условиях.

            Положительный эффект от лечебно-оздоровительной физкультуры: 1) Улучшается обмен веществ; 2) Активизируются восстановительные процессы; 3) Улучшается настроение и самочувствие; 4) Мышцы снимают излишнею нагрузку с суставов; 5) Улучшается кровоснабжение тканей, суставов, органов; 6) Человек легче справляется с повседневными делами; 7) Уменьшается риск растяжений, травм, инсультов, инфарктов и других болезней.

1. Темп выполнения всех упражнений медленный и спокойный. Резкие и быстрые движения в пожилом возрасте могут привести к подъёму артериального давления, излишней нагрузке на изношенные суставы, растяжению мышц и связок и переломам.

2. Перед началом упражнений всегда измеряем артериальное давление и пульс. Анализируем собственное состояние. Если верхнее артериальное давление ниже 100 или выше 160, воздержитесь от чрезмерных упражнений. Если Ваш пульс менее 40 ударов в минуту или более 90 ударов в минуту, воздержитесь от чрезмерных упражнений.

3. Выполняйте упражнения на устойчивой поверхности, желательно наличие поручней, или используйте спинку стула, чтобы предотвратить падение. При выполнении упражнений не задерживайте дыхание и старайтесь дышать естественно.

4. Старайтесь заниматься физической активностью каждый день. Разовое занятие не даст положительного эффекта – нужно заниматься регулярно.

5. При возникновении недомогания, например, повышения температуры, сделайте перерыв в упражнениях. Если во время упражнений Вы испытываете неожиданную резкую боль, учащенное сердцебиение, удушье или другие симптомы, немедленно прекратите упражнения и обратитесь к своему лечащему врачу.

Примеры упражнений утренней гимнастики для пожилых.

1) Дыхательная гимнастика перед началом разминки:

• Глубокий вдох, задержка дыхания на пару секунд, выдох.
• Быстрые короткие выдохи и выдохи как при беге.

2) Разминка плечевого сустава:

• Кладём руки на плечи и делаем круговые вращательные движения руками.
• Поднимаем руки вверх, тянемся, опускаем. Снова поднимаем руки вверх, тянемся, опускаем.
• Разводим руки в сторону до высоты головы, опускаем. Получается движение похожая на взмахи крыльев.
• Кладём праву руку на левое плечо ладонью и делаем растирающие движения. Затем кладём левую руку на правое плечо ладонью и делаем растрирающие движения.

3) Разминка шеи:

• Поворачиваем голову налево и направо.
• Наклоны головы вправо, влево, вперёд, назад.
• Круговые вращательные движение головой.
• Кладём руки себе на шею и делаем самомассаж разогревая мышцы растирающими движениями.

4) Разминка локтей:

• Сгибаем руки и делаем вращательные движение в локтях.
• Растираем правой рукой левый локать, а затем левой рукой правый.

5) Разминка кистей:

• Сгибаем кисти делаем круговые движения
• Берём руки в замочек делаем круговые движения
• Разминаем и растираем каждый пальчик
• Растираем правой рукой левой запястье, а левой рукой правое запястье.

6) Разминка груди:

• Выпрямляем руки перед собой, затем подтягиваем руки к себе и снова выпрямляем.
• Одну руку держим вверху, другую внизу. Руки сжимаем в кулаки и начинаем менять положение рук.

7) Разминка торса:

• Повороты корпуса направо и налево.
• Наклоны туловища вперёд и назад
• Круговые движение корпусом

8) Разминка ног

• Сгибание и разгибание ног лёжа или приседание с опорой на спинку стула.
• Подъём и опускание ноги лёжа или подъем и опускание ноги стоя.
• Разводим и сводим ноги лёжа или ставим на ширине плеч и сводим ноги стоя.
• Круговые движение на слегка согнутых коленях стоя или самомассаж коленей руками лёжа.
• Вращательные движение голеностопом или самомассаж голеностопа руками.

            Также стоит помнить о важности правильного и сбалансированного питания, отказа от вредных привычек, соблюдении режима сна и сохранении положительного эмоционального фона, избегания стресса.

Советы по питанию пожилым людям:

• не переедайте, ужинайте за 3 - 4 часа до сна
• сократите потребление жирных и сладких продуктов, а также изделий из муки высшего сорта и дрожжевого теста
• уберите соль со стола, а все блюда недосаливайте
• 2 - 3 раза в неделю на вашем столе должна быть рыба (она содержит полиненасыщенные кислоты ОМЕГА 3, которые защищают сосуды от атеросклероза)
• съедайте 400 - 500 граммов овощей, фруктов, зелени каждый день.
• 100 - 150 граммов нежирного творога, кусочек сыра в 30 грамм и стакан кефира — это обязательная дневная норма молочных продуктов (они - главный источник кальция)
• выбирайте нежирные сорта мяса (курица, индейка)
• разнообразьте свой рацион бобовыми, орехами, грибами. Эти продукты - хороший источник белка, витаминов и минералов
• помните, что вода важнее, чем еда. Если вы не страдаете сердечной или почечной недостаточностью, то вам нужно около 1,5 литра чистой воды в сутки!
• правильно готовьте еду - варите, тушите, запекайте!
• откажитесь от жареного, копченого, маринованного.

В ГБУСО «Минераловодский комплексный центр социального обслуживания населения», в рамках региональной программы «Старшее поколение», организован «Час здоровья» с получателями социальных услуг. Проводятся беседы и даются рекомендации по оздоровлению, в том числе в домашних условиях, каждый участник получает памятку с советами по оздоровлению и ведению здорового образа жизни. Все занятия проводятся под наблюдением опытного инструктора ЛФК.

Всем желающим участвовать в мероприятиях, обращаться: г. Минеральные Воды, ул. Фрунзе, 52, тел. +7(87922)7-67-36. Официальный сайт учреждения: МЦСОН.РФ; эл. почта  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Радуйтесь жизни. Живите долго и будьте здоровы!

Пусть праздник всем подарит чудо!

26 декабря 2023 года в ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» на базе отделения профилактики безнадзорности несовершеннолетних состоялся новогодний утренник          « Пусть праздник всем подарит чудо!».

Дети появились на представлении в самых разнообразных карнавальных костюмах, весёлые, бодрые, в предвкушении праздника. И их надежды оправдались. Организаторы   новогоднего представления проявили себя хорошими артистами, показав всё своё творческое мастерство, артистизм, задор и организаторские способности. Они  перевоплощались в разных героев: Леди Баг , Белого медведя, Снегурочку и   Деда Мороза! С самого начала мероприятия сказочные герои увлекли детей в волшебный мир сказки. Дети смогли окунуться в праздничную атмосферу приключений, поучаствовать в интересных  играх и конкурсах, разгадывали загадки. С эффектным появлением Деда Мороза начался настоящий карнавал –  с песнями и танцами, хороводами вокруг ёлки. После представления дети читали стихи Деду Морозу и Снегурочке, фотографировались с персонажами, получали новогодние подарки!

Огромную благодарность  хочется выразить спонсорам и волонтерам которые помогли   организовать и провести  такое поистине интересное Новогоднее мероприятие, приобрести для них новогодние подарки это: Публичное акционерное общество Инвестиционно-коммерческий промышленно-строительный банк "Ставрополье", ООО «МИЛЛ ФАУЗ», Филиал «Минводы-Кровля», ООО «Русмолоко», Общественный Беспристрастный Союз Единомышленников "ОБСЕ", волонтерское движение «Добро КМВ».

Зав. отделения ОПБН О.С. Проскурякова

Профилактика мошенничества в отношении пожилых людей: 10 правил как не попасть в «сети»

Сегодняшний мир полон технологических новшеств, которые помогают людям выполнять работу с минимальными усилиями. Однако, это может стать обузой для тех, кто начинает использовать такую технологию в более позднем возрасте.

Многие пожилые люди присоединяются к миру Интернета, чтобы получить доступ к прекрасным средствам общения, изучить огромное количество источников новостей или получить доступ к развлекательным программам в Интернете. Однако, подавляющему большинству пожилых людей трудно выйти за рамки навигации и применения интернет-инструментов, которые им нравятся. Даже те, кто гораздо лучше ориентируется в Интернете, чем их сверстники, могут стать жертвой сетевых атак. Это делает пожилых людей легкой мишенью для хакеров, и хакеры тоже быстро это осознали, поскольку всё больше случаев, когда хакеры нацелены на пожилых людей.

Теперь, когда мы увидели, почему пожилые люди могут быть уязвимы в Интернете, давайте обсудим, как их лучше защитить.

1. Осведомленность и образование

Как и очень молодые пользователи Интернета, пожилые люди также почти не осознают опасности, которые таятся в Интернете. В их случае неосведомленность гораздо серьёзнее, что делает их легкой мишенью для хакеров. Таким образом, первый шаг в усилении их защиты в Интернете – это информировать их о возможных угрозах, с которыми они могут столкнуться в Интернете. Объяснение таких вещей, как мошенничество по электронной почте, имеет жизненно важное значение, поскольку пожилые люди наиболее уязвимы для такого мошенничества.

2. Защитите сеть Wi-Fi

Это хорошая практика, если вы хотите защитить своих родителей или пожилых родственников от сетевых атак. Защита всего их Wi-Fi-соединения, а не только одного устройства, может помочь им лучше защитить. Такие инструменты, как VPN, могут быть настроены в их беспроводных сетях, которые затем могут защитить их во время работы в Интернете.

3. Антивирус и обновления устройства

Это важно для всех пользователей Интернета. Вы можете быть очень бдительными в отношении своей анонимности во время серфинга в Интернете, но если ваша система была взломана или устарела, вы находитесь в очень невыгодном положении.

Следует позаботиться об установке новейшего антивирусного программного обеспечения и обновлении операционной системы, чтобы убедиться, что все уязвимости были устранены.

4. Защита личной информации и паролей

Ещё важнее не разглашать личные данные, в том числе пароли. Некоторые пожилые интернет-пользователи могут пострадать от «фишингового» мошенничества, когда электронное письмо или похожий веб-сайт может попросить предоставить личные данные, предлагая сделку, которая слишком хороша, чтобы быть правдой, или может показаться благотворительной по своему характеру, будучи мошеннической. Опять же, просвещение о возможных типах мошенничества могут защитить даже самых сообразительных пользователей Интернета.

5. Защита паролем

Ключевым моментом является понимание важности защиты паролем. Может быть удобно иметь очень простой для запоминания пароль, но для хакера это приглашение получить доступ к вашим онлайн-данным. Важно использовать надёжные и уникальные пароли для всех учетных записей пользователей и обновлять их на регулярной основе – в идеале, каждые три месяца.

6. Социальные сети

При изучении социальных сетей – ключевой совет – не переходить по ссылкам в не запрошенных сообщениях в социальных сетях, особенно из неизвестных источников.

В рамках реализации региональной программы «Старшее поколение», при поддержке Министерства труда и социальной защиты населения в целях повышения уровня информированности населения, в учреждении проведена профилактическая беседа с получателями социальных услуг, посвященная Международному дню защиты персональных данных. В рамках обсуждения получателям социальных услуг даны рекомендации о мерах кибербезопасности персональных данных, а также вручены информационные буклеты.

7. Старайтесь не пользоваться для оплаты в интернете зарплатной или кредитной картой. Откройте для этих целей вторую карту в том же банке. Особенно это касается тех платёжных систем и интернет-магазинов, к которым вы хотите для удобства привязать карту.
8. Не переводите на карту для интернет-покупок крупные суммы. Держите там чуть больше, чем собираетесь потратить в самое ближайшее время. Почему больше? Если вы покупаете в зарубежных магазинах, из-за разницы курсов на день момента оплаты и в день списания средств может возникнуть так называемый технический овердрафт, из-за которого карта уйдёт в минус. На сумму долга обычно любой банк начисляет высокие проценты.
9. По возможности не используйте публичные прокси-серверы и анонимайзеры, хотя они часто привлекают своей бесплатностью и дарят вам иллюзию безопасности. На самом деле, используя такие сервисы, вы никогда не будете уверенными в том, что между вами и интернет-магазином не стоит кто-то, кто получает всю информацию, которой вы обмениваетесь с любыми сайтами, включая ваши персональные данные и данные вашей банковской карты.

Не сообщайте устно данные своей банковской карты ни банковским служащим, ни работникам интернет-магазинов. Первые и так знают всю необходимую информацию, вторым она совершенно не нужна для проведения платежа.

Волонтерство – одна из лучших примет сегодняшнего дня

 В России сегодня 21 млн человек старше 65 лет, которые хотят быть востребованными. Динамика продолжительности жизни — положительная, процент лиц в возрасте от 60 лет и старше в России вырос с 9% в 1959 году до 21% в 2017-м, по прогнозам, он достигнет 26% в 2030 г.  Как правильно распорядиться дополнительным временем при выходе на пенсию? Помощь тем, кто в ней нуждается, — одно из оптимальных решений.  Сейчас в России развивается так называемое серебряное волонтерство, благодаря которому пожилые люди находят себя в активной и полезной деятельности. После выхода на заслуженный отдых многие граждане в возрасте 55+ не намерены снижать свою социальную активность, они полны сил и энергии, готовы использовать свои знания и навыки, чтобы быть полезными обществу, жить интересной и насыщенной жизнью, самореализовываться и получать новые знания. Для реализации такой важной для общества проблемы в Российской Федерации создано и процветает новое движение «серебряных» волонтеров, для которых  открыты региональные центры «серебряного» волонтерства, В 2019 году министерством труда и социальной защиты населения Ставропольского края в рамках регионального проекта «Старшее поколение» для повышения компетенции серебряных волонтеров разработана образовательная программа «Шесть шагов к волонтерству». Целью данной программы является социальная ориентация и вовлечение жителей Ставропольского края пенсионного возраста в активную общественную деятельность, а также расширение возможностей самореализации участников через волонтерскую деятельность. На базе Центра с января 2019 года функционирует «Школа «серебряного» волонтера».   Главной целью, которой является организация подготовки граждан старшего поколения для участия в добровольческой деятельности, а также развитие волонтерского движения, сохранение, сплочение движения добровольцев на территории Минераловодского городского округа. Занятия в «Школе «серебряного» волонтера» проходят ежемесячно в соответствии с планом волонтерских мероприятий. В 2020г. в школе «серебряного» волонтера обучающие семинары прошли для 10 человек. 

         Большинство волонтеров – разносторонние личности со множеством хобби и индивидуальными взглядами на жизнь. Это люди, которые бескорыстно делают добро, помогая другим людям или природе. Это добровольцы, которые вершат добрые дела во благо общества, обретая собственную гармонию и душевное спокойствие. Ведь волонтерство дает много возможностей, которые позволяют по-новому посмотреть на себя и мир вокруг, научиться чему-то интересному, приобрести новые знакомства, испытать чувства насыщения жизнью. Волонтерство среди пожилых людей становится все более популярным. В ГБУСО «Минераловодский ЦСОН» в рамках регионального проекта «Старшее поколение» создан отряд серебряных волонтеров «Добродея, объединяющий 35 пенсионеров. В 2020 году серебряными волонтерами Минераловодского городского округа проделана большая и плодотворная работа: акции «Визиты вежливости» - поздравления с днем рождения, юбиляров, долгожителей, ветеранов Великой Отечественной войны; поздравление с календарными и православными праздниками, досугово-развлекательные и культурно-массовые мероприятия, такие как «Весёлая Масленица» -мероприятие, посвященное празднованию Масленицы, «Подвигом славны твои земляки» - торжественное мероприятие ко Дню Победы, «Осенних дней золотая россыпь» - праздничная программа ко дню пожилого человека на микро участках, спортивно-оздоровительные мероприятия - «Лестница здоровья» - мероприятие ко дню здоровья; «Старшее поколение на старт» - спортивный праздник, посвященный Дню пожилого человека, проведение недели здорового питания, часов здоровья, бесед и лекций, акции «Дарим людям тепло своей души», «Бабушкина герань»,  «100 добрых дел в один день» и многое другое. Одним из главных направлений работы серебряных волонтеров являются экологические мероприятия. И здесь наши волонтеры не остались в стороне: акция «Неделя добра» - помощь в уборке памятников, павшим в годы ВОВ, акция «Мы с природой единое целое», субботник - «Зеленая Россия». В течение 2020 года оказывались бытовые услуги труженикам тыла, пожилым, одиноким людям: покупка и доставка продуктов, лекарств, уборка территорий перед домовладениями. 

      Отдельных требований при работе с «серебряными» волонтерами нет. Как правило, единственное ограничение — отсутствие тяжелых физических нагрузок. Как показала практика, «серебряные» волонтеры стремятся делиться знаниями и опытом, а также очень ответственны. Для них это не просто развлечение или возможность пообщаться с интересными людьми. Они относятся к этому, как к настоящей работе, со всей серьезностью. 

     Если говорить про специфику, безусловно, при работе с молодежью, мы сталкиваемся с «горящими глазами» и огромным желанием создавать, творить и помогать. «Серебряные» волонтеры другие: у них есть опыт, жизненная мудрость, правильное взрослое видение решения вопросов, они воспринимают добровольческую деятельность как работу и уделяют особое внимание каждой поставленной задаче. В целом сложностей при работе с возрастной аудиторией нет, ведь специалисты Центра помогают волонтерам правильно построить работу, совместно создают проекты, которые должны принести пользу целым группам людей. 

    «Серебряные» волонтеры уникальны, поскольку их отношение к добровольчеству аналогично выходу на работу. Они никогда не ленятся, если решили принимать участие в инициативе — выполняют все задачи максимально эффективно. Каждый «серебряный» волонтер выбирает направление добровольческой деятельности по желанию: можно обучать детей, сидеть с больными людьми, есть интересные направления, связанные с наставничеством, патронажем. Однако мы понимаем, что данные проекты мы обязаны контролировать и систематизировать. Для этого специалистами Центра уже разработаны методики вовлечения волонтеров старшего возраста, созданы методические пособия.

    У «серебряных волонтеров» возникают вопросы, они придумывают новые формы реализации собственных проектов, получают консультации специалистов Центра. В марте добровольцы центра приняли участие в акции «Неделя самоуправления», в ходе которой «серебряные» волонтеры выступили в роли руководителей «Школы здоровья», психологического клуба «Островок моей души», а также в качестве руководителя «Консультационного центра» и с удовольствием провели занятия для граждан старшего возраста.    

    Осуществляя работу волонтера, гражданам пожилого возраста нравится ощущать, что они выполнили что-то очень важное, чувствовать, что они несут ответственность за других людей, и таких людей в нашем районе много. Мы уверены, что волонтерское движение серебряных волонтеров в Минераловодском городском округе выйдет на широкую дорогу добрых дел. Волонтеры «серебряного» возраста отметают, что участие в волонтерской деятельности способствует их самореализации и самосовершенствованию, получению новых знаний и опыта, а также позволяет ощутить персональную причастность к значимому делу и сохранить высокий статус в обществе. «В наш коллектив каждый приходит по разным причинам: кто-то ищет общения, кто-то новых друзей, кто-то хочет быть полезным — у всех своя история, — так говорит Т.Г. Митрофанова — куратор отряда. — Говорят: «Мы хотим помогать. Всё хотим — и к людям придём, и праздники организуем, и уличные территории и парки уберём».

     Волонтер заводит дружеские связи среди единомышленников, что, как доказали специалисты, является отличной профилактикой депрессии и тревожных расстройств. Помощь тому, кому сейчас труднее, чем тебе, тоже имеет доказанное терапевтическое действие и потому гарантированно улучшает психологическое состояние волонтера. Работая вместе с другими на общее благо, человек обретает большую уверенность в завтрашнем дне; его доверие миру возрастает вместе с чувством позитивного контроля над происходящим вокруг. Подобные изменения помогают сохранять присутствие духа даже перед лицом плохих новостей, которые пенсионер получает с избытком.

 Как правильно распорядиться дополнительным временем при выходе на пенсию: советы серебряных волонтеров.

2. Как серебряное волонтёрство помогает пожилым людям сохранять активность и быть полезными обществу.

3. Как стать серебряным волонтером и помочь пожилым людям: пошаговая инструкция.

4. Как серебряные волонтеры помогают пожилым людям решать проблемы и сохранять здоровье.

5. Как участие в серебряных волонтерских проектах помогает пожилым людям самореализоваться и получать новые знания.

Бесценное серебро

Пенсионный возраст – неизбежный этап в жизни любого человека. Одно из ключевых направлений социальной политики Ставропольского края – сделать все, чтобы представители старшего поколения чувствовали себя комфортно и как можно дольше не ощущали возрастные изменения. Именно такая задача стоит у программы «Старшее поколение» нацпроекта «Демография», реализуемого в Минераловодском городском округе ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» под общим названием «Лига Добра 55+». В рамках реализации этой программы по развитию «серебряного волонтерства» в учреждении сформирована добровольческая группа представителей старшего поколения в количестве 40 человек отряд «Добродея», желающих оказывать добровольческую помощь и участвовать в волонтерском движении.

«Серебряные» волонтеры – это люди, которые помогают другим в возрасте 50 лет и старше. Они могут быть как профессиональными волонтерами, так и добровольцами, которые занимаются различными видами деятельности, такими как помощь пожилым людям, участие в благотворительных акциях, организация мероприятий и т.д.

Старость не должна быть скучной — это утверждение абсолютно верное, особенно для «серебряных» волонтеров. Добровольное объединение пенсионеров помогает сделать жизнь пожилых людей более интересной и насыщенной. Они организуют различные мероприятия, такие как концерты, выставки, мастер-классы, игры, экскурсии и т.п. Также они могут проводить занятия по йоге, танцам, рисованию и другим видам деятельности, которые помогут сохранить здоровье и улучшить настроение пожилых людей и инвалидов.

Основными видами волонтёрской деятельности являются проведение бесед, организация досуга с маломобильными гражданами пожилого возраста и инвалидами. Оказание конкретной помощи разного характера по мере необходимости (доставка продуктов питания, уборка помещения и др.). Социальное патронирование пожилых людей на дому и временно проживающих в стационарном отделении в с. Нагутское.  Информирование населения, в том числе через средства массовой информации, о деятельности волонтёрского движения. Привлечение новых единомышленников к участию в волонтёрской работе. Во влечение граждан пожилого возраста в спортивно-оздоровительные мероприятия. Организация тематических праздников, поздравлений, помощь в организации кружковой работы.

На базе Центра существует многопрофильная образовательно-практическая модель подготовки волонтёров из числа социально ориентированных людей «золотого» возраста «Шесть шагов к волонтерству». В ее рамках проводятся обучающие занятия, мастер-классы, секции, мастерские художественно-прикладного творчества для пожилых. Обучено 6 человек.

В 2023  году «серебряными» волонтерами ГБУСО «Минераловодский КЦСОН»  проделана большая и интересная  работа: акции «Визиты вежливости» - поздравления с днем рождения, юбиляров, долгожителей, ветеранов Великой Отечественной войны; поздравление с календарными и православными праздниками, досугово-развлекательные и культурно-массовые мероприятия, такие как «Весёлая Масленица» -мероприятие, посвященное празднованию Масленицы, «Подвигом славны твои земляки» - торжественное мероприятие ко Дню Победы, спортивно-оздоровительные мероприятия - «Лестница здоровья», бесед и лекций, акции «С теплотой в душе»,   «Приобщимся к прекрасному», «100 добрых дел в один день» и многое другое. 

Таким образом, серебряные волонтеры играют важную роль в жизни пожилых людей и помогают сделать старость более интересной и полноценной.

В рамках реализации программы «Лига добра 55+» по развитию «серебряного волонтерства» в учреждении сформирована добровольческая группа представителей старшего поколения в количестве 40 человек, желающих оказывать добровольческую помощь и участвовать в волонтерском движении. В 1 квартале 2022г.  в рамках реализации подпрограммы «Мы рядом, мы вместе» с помощью волонтеров «серебряного» возраста получили помощь 211 инвалидов старше 18 лет, а также 37 детей-инвалидов путем проведения следующей работы:

 - в рамках клуба «Диалог поколений» проведен творческий мастер-класс на тему «Творим с интересом и пользой», в ходе которого дети-инвалиды научились изготавливать из пряжи, бумаги, картона закладки для книг и тетрадей, подставки для карандашей;

- уже шестой год подряд волонтеры отмечают Новый год и Рождество Христово со своими подопечными. В этот раз в рамках акции «Подарим детям Рождество» добровольцы посетили 35 семей, в которых воспитываются 36 детей-инвалидов. В каждом доме гости устраивали представление, длившееся от 20 минут до часа, в зависимости от состояния здоровья ребенка и его интереса.  По традиции, в домашнем спектакле действовали три персонажа – Дед Мороз, Снегурочка и Ангел.

- проведен творческий мастер-класс на тему «Подарок для самых добрых и родных», где дети-инвалиды научились делать открытки из бумаги;

- проведено торжественное мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества «Мужские игры»;

- проведен песенный баттл «Мы и музыка» между «серебряными» волонтерами и детьми с ограниченными возможностями здоровья и инвалидами;

- проведена праздничная программа для детей-инвалидов «Прощай, Масленица!»;

-проведено спортивное мероприятие «Зарядись жизнью»;

- проведена онлайн-программа «Сидим дома-карантин» – чтение стихов, видео и фотосессии активной деятельности в домашних условиях. Волонтеры принимали участие в проектах: «Бабушкины сказки», «Осторожно: мошенники!», «Наука для внука», «Начни день с зарядки».

При этом «серебряные волонтеры», работающие с детьми с ограниченными возможностями, прошли обучение по направлениям «Основы волонтерства», «Основы работы с детьми и подростками». Благодаря движению «Волонтеры серебряного возраста», гражданам пожилого возраста - волонтерам предоставлена уникальная возможность успешно реализовать свой творческий потенциал и передать жизненный опыт детям, а также рассказать о добровольчестве, тем самым привлечь в данную деятельность граждан пожилого возраста.

 «Серебряные» волонтеры проводят мероприятия как очно (офлайн), непосредственно в помещении с группой несовершеннолетних, так и онлайн, сняв видео-занятие и перенаправив его посредством мессенджеров или социальных сетей, детям и подросткам.

В рамках реализации технологии: «Алло, волонтер!», «Добрососед» 17 волонтеров серебряного возраста оказали помощь 65 инвалидам в различных направлениях:

 - услуга телефонной помощи для повышения уровня активности жизненной позиции;

- бытовая помощь (уборка помещения, покупка продуктов/лекарств);

- психологическая помощь (в том числе беседа, подбадривание, поддержка); - сопровождение на прогулку, в больницу.

Также группа «серебряных волонтеров» выезжает на дом к маломобильным гражданам с концертными программами к памятным, праздничным и юбилейным датам для поздравления больных пожилого возраста. Проводят беседы по здоровому образу жизни. Организуют выставки-конкурсы их работ. Волонтеры постоянно проводят выставки-конкурсы изобразительного искусства и декоративно-прикладного творчества граждан пожилого возраста и инвалидов. На выставку приглашаются люди с ограниченными возможностями, пенсионеры, дети. В результате работы выставок среди посетителей появляются люди, которые интересуются теми или другими видами творчества.

 Работа с людьми с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) требует особого подхода. Волонтеры учатся взаимодействовать с ними в рамках образовательного курса «Включайся!». Участники тренингов узнают, кто относится к этой категории граждан, изучают этику поведения с ними и их сопровождающими. В 1 квартале 2022г. для серебряных волонтеров проведен тренинг «Инклюзивный гид» на котором изучены основы инклюзивного общения, презентации и ораторского искусства.

В рамках реализации стационар замещающей технологии «ДеДсад для пожилых граждан и инвалидов» для проведения информационно-разъяснительной работы с членами семей получателей социальных услуг привлечены 7 серебряных добровольцев. В сложное время ковидных ограничений волонтеры «серебряного» возраста осуществляют поквартирный обход граждан 60+ и инвалидов с целью проведения вакцинации на дому. Данные граждане проинформированы о важности вакцинации (выданы 4100 буклетов «Давайте заботиться о здоровье вместе», разработанные специалистами учреждения).

Волонтеры продемонстрировали хороший уровень подготовки и огромное желание приносить пользу, заслужив самые лучшие отзывы тех, с кем им довелось поработать. Помогая другим, пожилые люди обретают уверенность в своих силах и способностях, обучаются новым навыкам и закладывают новые социальные связи.